1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Архив Железная рубашка и железная ладонь

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем InfoNews, 25 сен 2014.

0/5, Голосов: 0

  1. InfoNews

    InfoNews Модератор

    Сообщения:
    24.812
    Симпатии:
    46.529
    Железная рубашка и железная ладонь
    The Complete Iron Palm Method & The Complete Iron body Method by sify Chris Lomas
    [​IMG]
    Итак, курс Железная Ладонь представлен на двух DVD-дисках, имеющих следующие разделы:
    DISC ONE (75 mins) includes:
    * Building the Iron Palm Bag
    * Use of Dit Dar Jow and Chi Kung
    * Two Levels of Striking Method
    * Advanced Chi Kung and Striking Techniques
    * Breaking

    DISC TWO (66 mins) includes:
    * Applying the Iron Palm in combat
    * Blocking / bridgeing Drills
    * Control Point Theory
    * Testing Structural Power
    * Applications to Specfic Situations

    Курс Железная Рубашка состоит из одного DVD-диска, на котором есть следующие разделы:
    The 66-minute DVD Includes:
    * Self-massage
    * Building your own beater
    * Iron-body-specific Chi Kung
    * The Iron Body Routine
    * Supplementary Conditioning: shins and forearms
    * Different beating materials
    * Iron Body Demonstrations
    Дополнительно для практики железной ладони вам потребуются мешок с фасолью, бальзам Dit Dar Jow (который вы отдельно можете в благодарность автору курса приобрести на указанном сайте или где-то в другом месте. не стоит им пренебрегать, он важен для сохранения здоровья ваших рук).
    Для железной рубашки в свою очередь нужны либо 1) т.н. "Iron Body Beater", т.е. пресловутый железный веник, элементарно делающийся из электродов 2) по желанию бамбук.
    В принципе все эти нюансы подробно объяснены в курсе.

    Дополнительно:
    Спойлер
    демонстрация навыка Железной Рубашки
    Железная Ладонь
    Спойлер
    От себя могу добавить - курсы сделаны очень достойно, пожалуй, это лучшие информационные продукты по теме которые я встречал. Рекомендую всем кто занимается, либо собирается заняться боевыми искусствами, хотя для здоровья упражнения так же полезны. Упражнения железной ладони никак на вид/мобильность ваших рук не влияют.
    Курс я приобретал на сайте, т.е. по окончанию складчины ждать месяц доставки из Великобретании не придется. Хотя я бы рекомендовал заранее запастись указанными выше материалами.​
    Продажник: Цена: 99,99 фунтов, т.е. 5 200 RUR.

    Это первая складчина которую я открываю на данном форуме, если что-то непонятно готов ответить на вопросы. Не знаю, сколько будет заинтересованных людей, но могу сказать после ознакомления с курсом мне было не жаль даже тех денег, которые за него отдал я.

    Знание английского хотя бы на поверхностном уровне необходимо. Ведущий (сифу Ломас) говорит разборчиво и медленно, с забавным акцентов, но, повторюсь, я считаю что знание английского необходимо для правильного понимания техники.
     

Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,
Похожие темы
  1. InfoNews
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    158
  2. InfoNews
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    136
  3. d0ct0r
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    206
  4. Volchek
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    191
  5. Train
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    95
Загрузка...