1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Лига здоровья и красоты

Лига здоровья и красоты

Витамины, минералы

Тема в разделе "Лига здоровья и красоты", создана пользователем Leza, 5 сен 2018.

0/5, Голосов: 0

?

Вы принимаете какие-нибудь витамины/минералы/бады?

  1. нет (нет необходимости)

    1 голосов
    12,5%
  2. да (постоянно)

    2 голосов
    25,0%
  3. да (курсами 1 или несколько раз в год)

    5 голосов
    62,5%
  1. Leza

    Leza Активный пользователь Участник

    Сообщения:
    147
    Симпатии:
    124
    Предлагаю в этой теме делиться информацией:
    • какие витамины/минералы/бады рекомендуете
    • где купить (магазины, цены, скидки)
    • на что обратить внимание при выборе производителя или продукта (в смысле витаминов/минералов/бадов) brain-vitamins-720x480.jpg
     
    imh217 нравится это.
  2. Izabelka

    Izabelka Постоянный пользователь © Забанен

    Сообщения:
    610
    Симпатии:
    296
    ох и непростая эта тема! иногда их пью, но ..чаще сомневаюсь, в их пользе.
    какое то время пыталась заменить их на цветочную пыльцу. :Biggrin:
     
  3. Альберт Птиц

    Альберт Птиц Начинающий мольберт Член Клуба

    Сообщения:
    964
    Симпатии:
    2.947
    Натуропат Катя Чи рекомендует принимать:
    витамин С - Nutribiotic Ascorbic Acid по 2-2,5 г/день;
    витамин Е - например, E-Oil, по 400 МЕ (iU) в день;
    цинк (оротат или пиколинат) - например, фирмы Swansoon или THORNE, соответственно;
    магний (глицинат) - 600 мг/день, или в виде ванн с английской солью (Epson Salts);
    витамин Д3 - например, фирмы THORNE (в сочетании с витамином К2) по 4000-8000 МЕ в день во время еды или на полный желудок;
    витамин А - по 5000 МЕ в день (например, фирмы THORNE);
    омега 3 в рыбьем жире (ROSITA Fish Oil), 600 мг/день после еды (в жидком виде -- столовая ложка).
     
  4. Rafaella

    Rafaella Пользователь Участник

    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    44
    Принимаю витамины курсами. Люблю OptiWoman, омегу3 в капсулах, ну и витамин Д по назначению врача)
    Все витамины заказываю на iherb, потому что не доверяю российским аптекам)
     
  5. Машул

    Машул Активный пользователь Участник

    Сообщения:
    164
    Симпатии:
    129
    Я тоже пью OptiWoman. Цитрат магния; цитрат кальция; солгаровскую омегу, которая включает омегу 3,5,6,7,9; витамин Д; биотин. Заказываю на iherb.
     
  6. Nota

    Nota Пользователь Участник

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    4
    Рыбий жир+ "бабушкин" Ундевит + витамины группы В. Вообще, наши поливитамины Уфавита очень хвалят
     
  7. Colibry

    Colibry Постоянный пользователь © Участник

    Сообщения:
    236
    Симпатии:
    281
    Рыбий жир с витаминами А и D детский покупаю в госаптеке, даю детям и сама пью иногда. Не удобно только, что дозировка маленькая в 1 капсуле. К бадам в целом не очень отношусь
     
  8. Альберт Птиц

    Альберт Птиц Начинающий мольберт Член Клуба

    Сообщения:
    964
    Симпатии:
    2.947
Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,
  1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie.
    Скрыть объявление