Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Василий Ульянов - Супер тело мужчины. Запуск!

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем InfoNews, 24 сен 2014.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
4100.00 руб.
Участников:
4 из 20
Организатор:
требуется
20%
Расчетный взнос:
226 руб.
  • Участники покупки:
    1. Rainwind, 2. bronis, 3. felina, 4. liska;
  1. InfoNews

    InfoNews Модератор

    Сообщения:
    17.815
    Симпатии:
    19.710
    Онлайн тренинг от Василия Ульянова: "Супер тело мужчины. Запуск!"

    Автор: Василий Ульянов.
    Цена: 8000 рублей (2 дня тренинга)

    Пошаговая инструкция по избавлению от живота и созданию
    мускулистого рельефного тела с 6-ю кубиками пресса!

    Даты проведения онлайн тренинга:
    13 и 14 июля

    Фактический результат за 2 дня тренинга:
    Составленная под Вас инструкция, благодаря которой вы сможете
    превращать от 3 до 5 кг лишнего жира на животе и боках
    в 1 кг рельефных мышц в месяц​
    Описание курса:
    Что конкретно мы внедрим за 2 дня тренинга
    13 и 14 июля
    (суббота и воскресенье) ! Время проведения:
    с 12:00 до 18:00 по МСК
    Место проведения:
    онлайн трансляция в интернет
    Спойлер
    День - 1. Механизм сжигания лишнего жира. Запуск!
    Часть 1 [убери живот за 2 месяца всего 1-м упражнением]

    Составляем план по избавлению от живота за 60 дней:
    • Всего 1 упражнение, которое убирает живот в 5 раз быстрее
    • В какое время суток выполнять это упражнение, чтобы жир на животе и боках уходил в 2 раза быстрее.
    • Сколько раз в неделю выполнять упражнение для быстрого избавление от живота.
    • Секрет 1 упражнения: как оно заставляет уходить живот 12 часов подряд?
    • 2-х разовый режим. Как выполнять это упражнение, чтобы живот и бока уходили 24 часа в сутки! (даже, когда вы спите)
    • Альтернатива: упрощенный вариант 1 упражнения для людей с ограничениями в спорте.
    • + Видео инструкция по правильному выполнению упражнения.
    Часть 2 [Cистема питания для идеального тела]
    Составляем четкий график питания на каждый день:
    • Питаемся строго по часам. Сколько раз в день нужно есть, чтобы иметь идеальное тело!
    • "Черный список продуктов!". Какая еда быстро отращивает живот и что вы должны исключить!
    • Простая система расчетов "350-450 грамм" - сколько потреблять еды в день (калории считать не нужно!).
    • 65/30/5 - какая еда должна находиться в тарелке для супер тела.
    • Супер энергия для тела! Еда, которая дает силы на весь день.
    Добавляем ускорители сжигания жира на животе и боках:
    • Включаем в рацион 1 супер продукт питания, который заставляет уходить жир на животе и боках в 3 раза быстрее!
    • Добавляем еще 2 продукта - ускорителя сжигания жира, о которых 95% людей забывают.
    • Какой продукт нужно добавить в каждый прием пищи, чтобы ускорить механизм сброса жира на 30%
    • Почему можно и нужно есть после 6 вечера
    • НОВИНКА! Как приучить тело блокировать лишние калории из вкусной пищи (мучное, сладкое) и не направлять их в жир!
    + БОНУС ТЕМА ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ:
    • 4 лучших способа приготовления пищи: вкусно и не заставляет набирать лишний вес!
    • Исключите всего 1 метод приготовления пищи и ваш живот изчезнет за 2 месяца.
    День - 2. Механизм быстрого роста мышц. Запуск!
    Часть 1 [Запуск роста мускулатуры]
    Программа занятий для роста мышц (на 3 дня в неделю):

    • Как подобрать упражнения, чтобы они вызывали мощнейший рост мускулов
    • 1,2,3 или 4...сколько подходов выполнять в каждом упражнении!
    • Метод "6-8 повторов", который в 10 раз быстрее выращивает мышцы.
    • Сколько раз в неделю ходить в тренажерный зал.
    • Как начать выполнять упражнения полному новичку и не получить травм.
    • Грудь с трицепсом или с плечами? Какие мышцы с какими лучше всего качать за 1 тренировку!
    • Почему качать мышцу 1 раз в неделю лучше, чем 2, 3 и даже 10 раз!
    • Метод изоляции. Как достичь идеальной формы каждой мышцы тела
    • Теория 9-ти подходов, выращивающих мышцы.
    • Метод отслеживания цифр. Как прибавлять +5 кг к штанге на каждой тренировке!
    • Примеры лучших упражнений для развития мышц груди, мышц плеча, пресса...
    • Почему партнер в тренировках - ваш ключ к супер телу!
    • + Секретное бонус задание с залом!
    Часть 2 [Питание для наращивания мышц]
    Составляем график супер питания:
    • Лучшие продукты питания для активного роста мышц
    • Сколько раз в день питаться, чтобы наращивать мышцы
    • Метод "6-8 повторов", который в 10 раз быстрее выращивает мышцы
    • Почему 2 гр белка на 1 кг веса, это миф и сколько грамм белка нужно на самом деле потреблять для быстрого роста мышц
    • Какая еда дает мощную энергию для усиленных тренировок в зале
    • 1 продукт, который ускоряет рост мышц естественным образом
    • Что есть до и после тренировки
    • Как принимать протеин для усиленного роста мышц
    • Какой лучше покупать протеин и каким производителям доверять
    • Витаминно-минеральные добавки, без которых тренировки запрещены! Какие брать
    • Супер добавка, которая сохраняет мышцы при сжигании жира и усиленных тренировках
    • 1 добавка, которая усиливает приток энергии в мышцы во время тренировок
    • Список запрещенных добавок, которые могут уничтожить мышцы и здоровье
    Часть 3 [Мотивация "когда не можешь остановиться"]
    Делаем так, чтобы мотивация была зверской:
    • Понимание плана действий, которое движет нами!
    • Регулярная фиксация результатов и подпитка веры
    • Ситуация "Ахтунг!!! Или нельзя не делать"
    • Техника "УПЭ" или "ЧСМ", которая дает +1000%-ный заряд К ДЕЙСТВИЯМ!
    Ссылка на продажник:
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: