1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Архив Тренировка вертикального прыжка

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем Солнышко, 30 май 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Солнышко

    Солнышко Модератор

    Сообщения:
    29.328
    Симпатии:
    94.713
    Добрый вечер всем,предлагаю скинуться на прыжковую программу от человека который знает в этом толк и это Chris Barnard,эта система тренировок прыжка, помогла ему дойти до вертикального прыжка в 110 см с 85 см,большинству простых людей у которых прыжок гораздо ниже смогут получить большую прибавку к своему начальному прыжку. Программа будет полезна всем кто занимаеться спортом и хочет увеличить свой вертикальный прыжок.Так же бонусом идут программы по тренировки скорости и ловкости.
    А вот и тот самый замер автора программы прыжка на 111 см


    прыжок на ящик высотой 64 дюйма (162,5 см) с разбега от Криса создателя этого курса)

    Очень толковый тренер по вертикальному прыжку вот его канал на ютубе overtimeathletes

    [​IMG]
    Продажник overtime — The Flight System
     

Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,