Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Техники Перезагрузки Мозга (часть 8).

Тема в разделе "Психология, мотивация", создана пользователем Солнышко, 19 янв 2016.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
1.00 руб.
Участников:
0 из 10
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
44 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.163
    Симпатии:
    33.699

    Когнитивно-Поведенческая Терапия: Техники Перезагрузки Мозга.


    9631-packaging_flat-1435315369-1.jpg
    Язык: Русский, Английский
    Производитель: The Great Courses

    Автор: Джейсон М. Саттерфилд
    Тип перевода: Русские субтитры
    Тип материала: Видеоурок
    Год выпуска: 2015
    Общая продолжительность курса: 24 лекции по 30 минут
    Продолжительность этой части: 90 минут (3 лекции)
    Переводчик: Lenafonya

    1. Основы когнитивно-поведенческой терапии.
    2. Терапия уровня самооценки.
    3. Определение терапевтических показаний.
    4. Когнитивно-поведенческая терапия Третьей Волны.
    5. Стресс и борьба с ним.
    6. Тревога и страх.
    7. Лечение депрессии.
    8. Гнев и ярость.
    9. Продвинутая Когнитивно-поведенческая терапия.
    10. Позитивная психология.
    11. Исцеление травм.
    12. Прощение и отпускание.
    13. Глубокое погружение и поиск причин.
    14. Когнитивно-поведенческая терапия и медицина.
    15. Закрепить и не срываться.
    16. Здоровый образ жизни: вес и питание.
    17. Поведенческая терапия для наркозависимых.
    18. Здоровый крепкий сон.
    19. Справляемся с хронической болью.
    20. Построить и укрепить отношения.
    21. Конструктивный конфликт в борьбе с несправедливостью.
    22. Карьерный рост благодаря психическому здоровью.
    23. Освоение эмоциональной гибкости.
    24. Выявление наилучшей помощи.

    Почему так сложно похудеть, бросить курить, или закрепить полезные привычки? Почему супруги ругаются по одному и тому же поводу? Почему много людей ночью не могут уснуть из-за беспокойства и тревоги? Почему так тяжело смириться со смертью близкого человека, даже после его продолжительной болезни?
    Ответы на эти вопросы - и путь к кардинальному изменению вашей жизни - предлагает Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ), тщательно протестированный набор практических техник, позволяющих осознанно управлять своим настроением и изменять нежелательное поведение, критически анализировать и постепенно продвигаться к намеченным целью изменениям.
    КПТ освещает связи между мыслями, эмоциями, поведением и физическим здоровьем, используя эти связи для разработки конкретных планов для самосовершенствования. Построенная на прочной основе неврологического и поведенческого исследования, КПТ имеет больше возможностей, чем только лечение психических заболеваний. Этот подход может использовать практически каждый человек для улучшения своего ментального здоровья и качества жизни.
    24 увлекательные получасовые лекции "Когнитивно-Поведенческая Терапия: Перезагрузка Мозга", помогут вам сформировать надежные и эффективные инструменты для самосовершенствования под опытным руководством профессора Калифорнийского Университета в Сан Франциско Джейсона М. Саттерфилда. Вы изучите основы КПТ через сократовскую и стоическую философию, подберете свой личный набор инструментов КПТ, ознакомитесь с новейшими исследованиями в этой сфере. Кроме того, этот захватывающий практический курс позволит вам примерить на себя роль студента-медика, врача, психолога и пациента.
    Отличительная особенность курса - это возможность наблюдать КПТ сессии профессора Сатерфильда с тремя пациентами:
    Мария, 70 лет.
    Ухаживает за своим смертельно больным мужем. Сильно страдает от депрессии, тревоги и бессоницы, и не может смирится с его приближающейся смертью.
    Кэрол, 30 лет. Страдает от сложившейся повседневной социальной ситуации и проблемы установления дружеских отношений.
    Майкл, 50 лет. Имеет вспыльчивый характер. Жаждет научиться держать свой гнев под контролем.
    В результате прохождения этого курса вы будете обладать огромным разнообразием необходимых ресурсов, позволяющих управлять вашими собственными мыслями, эмоциями и поведением; вы сможете настроить себя на путь к лучшей жизни, оставаясь в комфорте собственного дома.

    jason-m-satterfield.jpg
    Профессор Калифорнийского Университета в Сан Франциско

    Джейсон М. Саттерфилд

    "Я долго мечтал создать полной курс психофизической медицины. Каждый из нас может изменить своё здоровье и условия жизни. Присоединяйтесь: применение когнитивной терапии на практике помогут укрепить ваше здоровье и улучшить самочувствие!"

    Профессор Джейсон М. Саттерфилд - профессор клинической медицины, директор социальных и поведенческих наук, директор поведенческой медицины в Отделе общей внутренней медицины Университета Калифорнии в Сан Франциско.

    --

    Часть 1
    Часть 2

    Часть 3
    Часть 4
    Часть 5
    Часть 6
    Часть 7

     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: