Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Становая тягаМотина

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Солнышко, 2 фев 2016.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
477.00 руб.
Участников:
0 из 10
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
53 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.158
    Симпатии:
    33.545

    Макс Баруздин СТАНОВАЯ ТЯГА


    [​IMG]
    ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
    План рассчитан на 4 недели тренировок. С его помощью ты отточишь технику выполнения 3-х основных видов становой тяги.

    [​IMG]
    ПОДРОБНЫЕ ВИДЕОУРОКИ
    Тренировочный план снабжен видеоматериалами к каждой тренировке. И включает в себя задания для самопроверки.

    [​IMG]
    Почему этот курс?
    Становая тяга является базовым упражнением для многих видов спорта. Это технически сложное упражнение, поэтому важно тщательно и основательно изучить технику выполнения как теоретически, так и на практике. Мы научим правильно делать 3 основных вида становой тяги: классическую, в средней стойке и тягу в стиле сумо. Вашим тренером станет Макс Баруздин: рекордсмен России, мастер спорта по пауэрлифтингу, Русский Богатырь. Отточив технику – вы овладеете силой.



    [​IMG]




    ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
    План включает в себя 3 тренировки в неделю. Для достижения и закрепления результата вам потребуется 4 недели.



    ВИДЕОУРОКИ
    ССпециально разработанные материалы под каждую тренировку, которыми удобно пользоваться в спортзале.



    ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ЗАДАНИЯ
    Курс содержит задания для самоконтроля техники выполнения становой тяги. Вам понадобится телефон с камерой.










    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
    http://school.yougifted.ru/#collapse1


    • - тренировочный план;
      - подробные видеоматериалы к курсу;
      - задания для самопроверки.



    http://school.yougifted.ru/#collapse2


    http://school.yougifted.ru/#collapse3


    http://school.yougifted.ru/#collapse4


    http://school.yougifted.ru/#collapse6


    http://school.yougifted.ru/#collapse7


    http://school.yougifted.ru/#collapse8


    http://school.yougifted.ru/#collapse9


    http://school.yougifted.ru/#collapse10


    http://school.yougifted.ru/#collapse11


     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: