Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Архив Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем InfoNews, 22 июл 2014.

0/5, Голосов: 0

  1. InfoNews

    InfoNews Модератор

    Сообщения:
    17.814
    Симпатии:
    27.943
    Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
    [​IMG]


    Racing Weight: How to Get Lean for Peak Perfomance
    Автор: Мэт Фицджеральд
    Переводчик: Кристина Роскошная
    Языки: Русский
    Издательство: Тулома
    Страниц 312 стр.

    В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.

     
Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,