1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Архив Шпагат с Нуля до Результата

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем InfoNews, 24 сен 2014.

0/5, Голосов: 0

  1. InfoNews

    InfoNews Модератор

    Сообщения:
    26.341
    Симпатии:
    56.629
    "Шпагат с Нуля до Результата""Эффективные методики для прогрессивной растяжки"
    От: Кристины Аникиной (инструктор по стретчингу, мастер-спорта по художественной гимнастике) и
    Натальи Гончаренко (руководитель проекта www.master-karate.ru )
    [​IMG]
    Вот главные отличия этой серии книг от всех остальных, посвящённых Растяжке и Шпагату:
    Спойлер
    • Во-первых, Вы сразу учитесь включать в процесс растягивания мышц голову. Что нужно делать, каким образом строить тренировку, зачем Вы делаете именно эти упражнения, почему эти упражнения делаются именно так, а не иначе, какой результат следует ожидать – вот те вопросы, ответы на которые Вы получите уже на первых страницах серии книг. Наша с Вами задача – это не просто какая-то растяжка, а растяжка эффективная с постоянным движением вперёд.
    • Во-вторых, Вы поймёте, почему при растяжке на Шпагат не работают те принципы растягивания, которые рекомендуют бесконечные форумы и даже солидные сайты.
    • В-третьих, Вы последовательно разберётесь со всеми мифами, мешающими Вам сесть на Шпагат.
    • В-четвёртых , Вы поймёте, как растягиваться правильно и с максимальным результатом.
    • В-пятых, Вы узнаете какое количество тренировок в неделю нужно именно Вам для успешного растягивания мышц и сколько эти тренировки должны длиться по времени.
    • В-шестых , Вы узнаете, что такое подводящие и компенсирующие упражнения, и почему их использование сокращает время освоения Шпагата.
    • В-седьмых, Вы научитесь составлять свои собственные, заточенные индивидуально под Вас комплексы на растяжку.
    • В-восьмых, Вы узнаете, как преодолеть застой в растяжке. Как это не странно, но в растяжке тоже бывают застои. И можно очень надолго «зависнуть» на одной высоте без продвижения вниз к Заветному Шпагату.
    • В-девятых, Вы научитесь чувствовать и понимать своё тело. И Ваше тело будет само направлять Вас к лучшим результатам.
    • И, наконец. в-десятых, Вы осуществите свою мечту – Вы сядете на Шпагат.



    Стоимость: 370 руб.


    Продающий сайт:
     
    oqtay нравится это.

Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,