Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Самомассаж головы для снижения артериального давления

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Volchek, 2 ноя 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. Volchek

    Volchek Модератор

    Сообщения:
    14.910
    Симпатии:
    11.342
    - Очень простые деликатные движения, используемые для самомассажа головы, не просто уменьшают
    15.jpg

    Автор: Николай Месник

    Очень простые деликатные движения, используемые для самомассажа головы, не просто уменьшают головную боль, снижают повышенное АД, но и заметно улучшают общее состояние. Практически у всех больных, страдающих повышенным АД после выполнения этих упражнений либо заметно снижается, либо полностью приходит в норму давление.

    При массаже головы расширяются не только поверхностные, но и глубокие сосуды кожи головы. Легкий, деликатный массаж нормализует давление практически во всех сосудах головного мозга, что позволяет не только понизить артериальное давление крови, но улучшить состояние здоровья в целом.

    Качественный массаж головы улучшает самочувствие – после его выполнения появляется ощущение легкости во всем теле; зачастую голова делается легкой как кристалл, существовавшая до него головная боль полностью прекращается, либо становится значительно слабее. Кроме того, самомассаж головы резко ослабляет память заболевания, формирует новый след или новый очаг возбуждения, говорящий в пользу здорового человека.

    Выполняемые после массажа надавливания на биологически активные точки способствуют максимальному расслаблению организма, снижению АД, и, конечно же, приобретению состояния умиротворения, покоя. Понизить АД, снять головную боль помогает массаж головы, который проводит близкий вам человек.

    Сидя лицом у стола уложить голову поверх подушки. Максимально расслабиться. Помощник, стоя рядом должен проводить нежные, но очень активные поглаживания затылочно-шейной области, отвлекая кровь от головы-шеи к области спины.

    Поглаживание проводить переменно, то областями ладоней, то – подушечками всех пальцев. Длительность такого массажа – 5-7 минут. Почти всегда АД снижается, и больной начинает чувствовать себя значительно лучше.

    Скачать -
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"



     
    Отзыв После просмотра материала "Самомассаж головы для снижения артериального давления" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    seawolf нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: