1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Скачать Руслан Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015)

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Train, 7 мар 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Train

    Train Администратор Команда форума

    Сообщения:
    9.937
    Симпатии:
    39.654
    Руслан Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015)

    Продажник:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"


    [​IMG]



    Горизонтальные жимы - это любые движения, во время которых мы отталкиваем что-то от себя в горизонтальной плоскости.Из упражнений со своим весом тела в данную группу можно отнести различные отжимания в упоре лежа и отжимания на брусьях.Данная группа движений полноценно прорабатывает мышцы груди и трицепсы.

    Скачать:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Sven0007, carnactus, ValeryS и 5 другим нравится это.
Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,