Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Разум и тело 7. 2015

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Солнышко, 4 май 2016.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
1520.00 руб.
Участников:
0 из 15
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
112 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.154
    Симпатии:
    33.504
    Занятие с телом.

    [​IMG]
    MIOFF - единственное мероприятие в России, которое охватывает все направления индустрии и будет интересно всем работникам сферы фитнеса: от инструктора до владельца фитнес –клуба, а так же любителям фитнеса, которые смогут позаниматься у лучших инструкторов страны!
    Наверное, самое главное для начала тренировок – мотивация. Заставить себя встать с дивана и пойти в зал или прервать ничегонеделанье и заняться собой дома.

    Как настроить себя на постоянные тренировки?

    Ок, ты можешь себе мотивировать самостоятельно. А что дальше?

    С чего начать тренировки? Как перестроить свою жизнь? Как наладить питание? Как тренироваться и не сорвать спину? Как поживают твои колени?

    На все вопросы Вам ответят профессиональные инструкторы и люди, которые добились идеальной формы
    Черненко Алекс - Functional Training
    А.Черненко,К.Кашков - Fit Fighting By Fit Pro
    А.Мироненко, А.Шапочка - Super 5
    А.Шапочка, С.Мироненко - U9 Chain Training
    Абрамова Марина, Маракулина Александра - Double Functional Training
    Жебелева Екатерина - Functional Step
    Каляканова Юля - Jumping (батут)
    Кирданова Ирина, Анашкин Алексей - Z-jump
    Кочетова О., Д.Виноградов, Д.Климов - Стань человеком
    Земзем Елена - Obsession Strip
    И.Коверкова, Д.Виноградов - AEROBIC
    К.Троицкая - Dance Hall
    К.Троицкая - STREET JAZZ
    Душичева Оксана, Зеликова Оксана - Step IFO
    Климов Тарас - Step
    Цена:
    15х100 руб = 1500 + 20 рублей комиссия

    Видео

    [​IMG]

    Американец немецкого происхождения Йозеф Хуберт Пилатес родился в 1883 году в маленьком городке неподалеку от Дюссельдорфа. Как и все дети того времени, он переболел рахитом, астмой. С десятилетнего возраста маленький Йозеф начал делать гимнастические упражнения. Сам мальчик был очень хрупким и слабым, но благодаря регулярным занятиям к пятнадцати годам он накачал такую мускулатуру, о которой мог мечтать любой взрослый. Его даже пригласили быть моделью для анатомических рисунком. Пилатес стал заниматься различными видами спорта, популярными в то время. Он занялся Греко-римской борьбой, плаванием и боксом. В возрасте 32 лет «Джо» эмигрировал в Англию и обучал там детективов Скотланд ярда боксу и борьбе. В начале Первой мировой войны Джозеф Пилатес попал в плен. В заключении он продолжал активно тренироваться и обучал упражнениям своих сопленников. Пилатесом была разработана программа тренировок. Для тренировок он применял всевозможные предметы, которые можно было найти в заключении. После плена Джозеф Пилатес покинул Англию, недолгое время побыл в Германии и эмигрировал в 1923 году Америку. Спустя два года он заключил брак с медицинской сестрой по имени Клара. Вскоре Йозеф Пилатес открыл первую студию тренировок. Студия находилась в здании городского Нью-Йоркского центра балета. Пилатес разработал программы для танцоров, вскоре подавляющее большинство Нью-Йоркских танцоров тренировались в студии Джозефа Пилатеса. На занятия приходили звезды театра и кино, танцоры, все высшее общество того времени тренировалось у Пилатеса. Такие звезды балета как Марта Грахам и Джордж Баланчин тренировались в его школе.
    [​IMG]
    Пилатес добился огромных успехов со своей школой. Он передавал ученикам знания о том, как правильно делать дыхательные и физические упражнения, а так же упражнения на растяжку. Пилатес общался с китайскими эмигрантами и внедрил в свой комплекс упражнений некоторые принципы тренировки Тай Чи ( Thai Chi ). Он разработал новый вид тренировки сам назвал его «методом пилатес». В программы тренировок он включал различный инвентарь, разработанный им самим.

    [​IMG]
    В течение сороковых лет прошлого столетия школа Пилатеса была самым модным и трендовым заведением Нью-Йорка. Йозеф "Джо" Пилатес умер в 1967 году в возрасте 84 лет. Метод пилатес был забыт на несколько лет до тех пор, пока в 1970 году бывшая ученица Пилатеса танцовщица Романа Крицановска открыла в Лос-Анджелесе студию пилатеса. Звезды Голливуда, стремящиеся к внешнему совершенству и находящиеся в поиске новых эффективных методик по борьбе с лишним весом стали учениками школы пилатес. Мадонна, Том Джонс, Джон Траволта посещали эту школу. В настоящее время эта школа является самой популярной среди звезд Голливуда.
    Во всем мире пилатес стал распространенным занятием. Ученики Йозефа Пилатеса выработали каждый свой собственный стиль пилатес и донесли его уже до своих учеников. Формы пилатеса с мячом, для беременных, для детей становятся все более привлекательными.

    Завершенные складчины похожей тематики, доступны для ЧК:

    Мудрость тела. 2015

    Разум и тело 1. 2014
    Разум и тело 2. 2015
    Разум и тело 3. 2015

    Складчины похожей тематики в стадии набора:

    Разум и тело 4. 2015

    Разум и тело 5. 2015
    Разум и тело 6. 2015
    Разум и тело 8. 2015
    [Повтор] Стретчинг и гибкое тело - 1
    -
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: