1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Архив Расслабление и релаксация + Уравновешенность и устойчивость

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем BlackMan, 22 мар 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. BlackMan

    BlackMan Модератор

    Сообщения:
    19.292
    Симпатии:
    35.464
    Аутогенная тренировка №1. Расслабление и релаксация

    Аутогенная тренировка решает две жизненно-важные задачи для каждого человека:
    Быстрое восстановление сил.
    Если вы хотите быть более успешным и конкурентоспособным, то регулярное прослушивание АТ позволит вам всегда находиться в форме и повысит вашу работоспособность в 2-3 раза.
    АТ широко используется врачами, педагогами, бизнесменами, предпринимателями, водителями дальних рейсов, студентами и многими другими для быстрого восстановления сил.
    Оздоровление.
    Если у вас предрасположенность к какому-либо психосоматическому заболеванию (артериальная гипертония, стенокардия, вегето-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, язвенный колит, гормональная дисфункция - гипертиреоз, диабет и др.), то регулярные прослушивания АТ будут способствовать:
    - снижению повышенного давления,
    - улучшению общего гормонального фона организма,
    - нормализации кислотности желудочного сока (рн),
    - сокращению срока лечения этих заболеваний,
    - уменьшению доз лекарственных средств.

    Цена: 361 руб.

    Аутогенная тренировка №2. Уравновешенность и устойчивость

    В этой аутогенной тренировке сначала за 10 мин. достигается базовое релаксационное состояние. Затем, на этом фоне, мысленно, в воображении выполняются три упражнения по спокойному, уравновешенному реагированию в стрессовых ситуациях.
    Такая методика при многократных повторениях и обеспечивает закрепление в подсознании заданного достойного поведения, которое затем начинает автоматически проявляться в реальной жизни.
    Эти новые навыки реагирования помогут вам снизить качества обидчивости, раздражительности, проявлений гнева, помогут приобрести эмоциональную устойчивость - главную защиту от психосоматических заболеваний.

    Цена: 361 руб.

     

Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,