Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Психологические границы. Техники защиты

Тема в разделе "Психология, мотивация", создана пользователем Volchek, 4 июн 2014.

0/5, Голосов: 0

Метки:
Этап:
Набор участников
Цена:
950.00 руб.
Участников:
2 из 10
Организатор:
требуется
20%
Расчетный взнос:
105 руб.
  • Участники покупки:
    1. Belic, 2. belyana;
  1. Volchek

    Volchek Модератор

    Сообщения:
    14.910
    Симпатии:
    11.373
    Описание курса.
    Понятие «границы» в психологии тесно связано с умением обозначать свою собственную линию поведения, построением отношений с людьми.
    На вебинаре мы разобрали, почему нарушаются границы, каковы могут быть последствия и как лучше защищаться.
    Открывать ли партнеру все, что лежит на душе или утаивать то, что может повредить отношениям? Поставить вопрос ребром и пойти на конфликт или избежать его?
    Как ответить обидчику без агрессии и ответного "наезда"? С помощью примеров и ситуациях, разобранных на вебинаре, Вы самостоятельно сможете найти ответы на эти и подобные вопросы.
    Вы обучитесь 11 техникам защиты границ, сможете практиковаться во время вебинара - выполнять упражнения, задания и тесты.
    Желающие разобрали свои собственные актуальные ситуации нарушений границ и нашли новые варианты разрешения этих ситуаций.

    Программа занятия-1.
    1. Понятие границ личности. Эмоциональные, физические, временные и др. Упражнение на осознание своих границ.
    2. Понятие границ отношений.
    3. Нарушение границ. Возникающие чувства. Детальный разбор происходящего и варианты дальнейших действий.
    4. Примеры нарушения границ. Задания по определению и исправлению нарушений.
    5. Защита границ. Связь с личностным ростом, перестроением отношений, освобождением внутренних ресурсов. Примеры.
    6. Определение способности устанавливать границы.
    7. Примеры применения 10 техник защиты границ.

    Программа занятия-2.
    1. 3 простых техники защиты границ для начинающих. Изложение, упражнения на фразах, обратная связь.
    2. 4 техники для продолжающих. Изложение, упражнения на фразах, обратная связь.
    3. Упражнение по отработке техник на ситуациях.
    3. Разбор примеров ситуаций участников (по запросу).

    Программа занятия-3.
    1. 4 техники защиты границ для продвинутых. Изложение, упражнения, обратная связь.
    2. Тренировка всех изученных техник на предложенных фразах.
    3. Тренировка всех изученных техник на предложенных ситуациях.
    4. Фри-стайл - способ конструирования своего собственного варианта защиты границ.
    5. Разбор вопросов участников, обратная связь.

    На выходе Вы получите:
    как минимум : представление о границах, способность выявить нарушение, умение применить 3-4 варианта защиты границ, задуматься о новых способах коммуникации с людьми.
    как максимум: представление о границах, способность выявить и исправить нарушение, умение применить до 10 вариантов защиты границ, научиться новым способам
    коммуникации с людьми, высвобождению внутренних ресурсов.​
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: