Гость в закрытом разделе во всех приватных темах кнопка "Мне нравится" доступна только VIP группе, а так же Членам клуба при наборе монет и одной симпатии, более подробно ТУТ
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Приват Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа"

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Train, 12 авг 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Train

    Train Команда форума

    Сообщения:
    10.492
    Симпатии:
    14.658
    Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика.

    Наставник - Юрий Диоген.​

    Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков.
    Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа.
    Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно.​

    Наставник:
    Юрий Диоген - Мсмк по жиму лежа (wpa).
    Победитель турниров по Русскому Жиму (победа более чем в 5 турнирах). Лучший результат на соревнованиях- 150 кг на 20 повторений (ФРЖ).​

    Продажник


    Скрытый контент:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"




     
    Отзыв После просмотра материала "Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа"" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: