Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии-Р.Суинсон, М.Энтони

Тема в разделе "Психология, мотивация", создана пользователем Солнышко, 19 янв 2016.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
34500.00 руб.
Участников:
0 из 70
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
543 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.156
    Симпатии:
    33.568
    Нужно как минимум 200 складчиков, чтобы цена взноса стала более-менее приемлимой в районе 200-300 р, вступайте активнее, чем нас больше будет, тем дешевле и быстрее будет проведена складчина!

    Мартин Энтони, Ричард Суинсон:
    Рабочая тетрадь по преодолению застенчивости и социальной тревожности:
    Проверенные пошаговые методики по преодоления страха

    Martin Antony PhD and Richard Swinson MD FRCPC FRCP
    Shyness and Social Anxiety Workbook: Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming your Fear
    [​IMG]

    Описание:
    Кол-во страниц: 274
    Формат: pdf
    Авторы: Martin Antony PhD, Richard Swinson MD FRCPC FRCP
    Переводчик: [/br]
    Нет ничего плохого в том, что вы застенчивый. Но если социальная тревожность мешает вам строить отношения с другими, получать образование, строить карьеру, или чтобы вести повседневную деятельности, вам, возможно, требуется постоянно противостоять своим страхам, чтобы жить приятной, приносящей удовлетворение жизнью.


    Это новое издание по преодолению застенчивости и социальной тревожности предлагает комплексную программу, чтобы помочь вам преодолеть ваши комплексы и страхи. К концу завершения программы по этой книге, вы научитесь:


    • - Находить свои сильные и слабые стороны путем самоисследования
      - Исследовать и изучить свои страхи
      - Создавать индивидуальный план для изменения
      - Осуществить свой план в действии путем постепенного действия в социальных ситуациях
    Информация о терапии, лекарствах, и других ресурсов, также включены. После завершения этой программы, вы будете хорошо и эффективно взаимодействовать с людьми вокруг вас. Спустя некоторое время вы найдете путь к активному участию и наслаждению общения с другими людьми. Книга в своей основе использует методики когнитивно-поведенческой психотерапии, научно доказавшую свою эффективность в лечении многих психологических проблем, в том числе застенчивости , неуверенности и социальной тревожности.
    Часть 1-Понимание вашей социальной тревожности​
    Глава 1-Застенчивость и социальная фобия
    Глава 2-Почему вы имеете эти срахи?
    Глава 3-Поймите вашу социальную тревожность


    Часть 2-Как преодолеть социальную тревожность и наслаждаться жизнью​
    Глава 4-Составьте план для изменений
    Глава 5-Лекарственные препараты для социальной тревожности
    Глава 6-Измените ваши тревожные мысли и ожидания
    Глава 7-Противодействуйте вашим страхам через подвержение тревожным ситуациям
    Глава 8-Воздействие в социальных ситуациях
    Глава 9-Воздействуйте на неприятные ощущения
    Глава 10-эффективное общение, коммуникация
    Глава 11-Поддерживайте ваше улучшение и составьте планы на будущее


    https://infostock.net/members/59043/]@Interprete

    Нет ничего плохого в том, что вы застенчивый. Но если социальная тревожность мешает вам строить отношения с другими, получать образование, строить карьеру, или чтобы вести повседневную деятельности, вам, возможно, требуется постоянно противостоять своим страхам, чтобы жить приятной, приносящей удовлетворение жизнью.


    Это новое издание по преодолению застенчивости и социальной тревожности предлагает комплексную программу, чтобы помочь вам преодолеть ваши комплексы и страхи. К концу завершения программы по этой книге, вы научитесь:


    • - Находить свои сильные и слабые стороны путем самоисследования
      - Исследовать и изучить свои страхи
      - Создавать индивидуальный план для изменения
      - Осуществить свой план в действии путем постепенного действия в социальных ситуациях
    Информация о терапии, лекарствах, и других ресурсов, также включены. После завершения этой программы, вы будете хорошо и эффективно взаимодействовать с людьми вокруг вас. Спустя некоторое время вы найдете путь к активному участию и наслаждению общения с другими людьми. Книга в своей основе использует методики когнитивно-поведенческой психотерапии, научно доказавшую свою эффективность в лечении многих психологических проблем, в том числе застенчивости , неуверенности и социальной тревожности.
    Часть 1-Понимание вашей социальной тревожности​
    Глава 1-Застенчивость и социальная фобия
    Глава 2-Почему вы имеете эти срахи?
    Глава 3-Поймите вашу социальную тревожность


    Часть 2-Как преодолеть социальную тревожность и наслаждаться жизнью​
    Глава 4-Составьте план для изменений
    Глава 5-Лекарственные препараты для социальной тревожности
    Глава 6-Измените ваши тревожные мысли и ожидания
    Глава 7-Противодействуйте вашим страхам через подвержение тревожным ситуациям
    Глава 8-Воздействие в социальных ситуациях
    Глава 9-Воздействуйте на неприятные ощущения
    Глава 10-эффективное общение, коммуникация
    Глава 11-Поддерживайте ваше улучшение и составьте планы на будущее


     
    Последнее редактирование модератором: 20 янв 2016
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: