Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Помазанов - Эффективный стретчинг

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Нюша, 17 окт 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. Нюша

    Нюша Член Клуба

    Сообщения:
    1.613
    Симпатии:
    1.844
    Стретчинг
    - система упражнений и методов
    для увеличения гибкости тела.

    es.jpg

    В пошаговом обучающем курсе на DVD диске «Эффективный стретчинг» Вы найдете шесть самых мощных и безопасных методик развития гибкости, упражнения на растяжку и гибкость способны растянуть даже самые неподатливые мышцы.

    Курс содержит более 290 страниц, он оснащён удобной и продуманной навигацией, благодаря которой вы сможете попасть на любую страницу.

    Краткое содержание:
    1. Введение в стретчинг. В этом разделе рассказывается о навигации по курсу, проводится краткая экскурсия по разделам и даётся полная инструкция, как пользоваться курсом, чтобы получить от его использования максимальную отдачу.
    2. Необходимая теория. Этот раздел содержит самые важные теоретические сведения о растяжке мышц.
    3. Методики. Этот раздел познакомит вас с самыми эффективными и мощными методиками для растяжки мышц. При этом методики даются не сами по себе, а в логической связке, образуя как бы иерархию по мере усложнения.
    4. Безопасность. Этот раздел полностью посвящён технике безопасности при тренировках на гибкость и противопоказаниям к таким занятиям.
    5. Упражнения. Это самый большой раздел курса, поскольку в нём описано более 130 упражнений, проверенных и моей личной практикой и опытом ведущих специалистов мира.
    6. Комплексы упражнений. В этом разделе вы получите ответы на следующие вопросы: Из каких частей должен состоять качественный комплекс упражнений на растяжку мышц? Как правильно менять комплексы упражнений? Что именно надо менять в комплексах упражнений для развития гибкости? Как выглядит разминочный комплекс упражнений для подготовки тела к растяжкам? и т.д.
    7. Ваш план действий. В самой первой главе этого раздела вы получаете чёткий пошаговый план по составлению своей собственной системы упражнений стретчинга, заточенной под ваши цели.

    Специально для данного курса были разработаны бонусные приложения:
    Бонус 1 Как сесть на шпагат

    Бонус 2 Растяжки с партнёром
    Бонус 3 Гибкая сила
    Бонус 4 Баллистические растяжки
    Бонус 5 Расслабление и самомассаж спины

    Цена продажника: 3500
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

    http://stretching.ggym.ru/
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Помазанов - Эффективный стретчинг" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    vadikel2011, HATE007, hakamada и ещё 1-му нравится это.
  2. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.156
    Симпатии:
    33.460
    Ссылка рабочая!
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: