Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Питер Брегман - Правило четырех секунд (2015)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Volchek, 31 окт 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. Volchek

    Volchek Модератор

    Сообщения:
    14.908
    Симпатии:
    11.596
    - 4 секунды, которые нужны вам, чтобы принимать продуктивные решения вместо неправильных.

    Питер Брегман, автор бестселлера Wall Street Journal «18 минут», в своей новой книге предлагает стратегии по замене непродуктивных привычек, расходующих вашу энергию попусту, на новые и эффективные.

    То, что мы хотим больше всего — счастья и спокойствия, хороших отношений, успеха на работе — не так уж сложно реализовать. Проблемы обычно возникают из-за деструктивных привычек, с которыми можно бороться даже за 4 секунды — если сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.

    Вот лишь несколько любопытных выводов автора:

    «Слушать, а не убеждать» — лучшая стратегия, чтобы изменить чье-то мнение;
    Целеполагание может снизить вашу продуктивность;
    Отсутствие стратегии может помочь с восстановлением силы воли и фокуса;
    Принятие ответственности за чужую ошибку может помочь вашей команде;
    Чаще всего стресс вызван событиями, последствия которых незначительны;
    Для борьбы со стрессом нужно менять свои ожидания, а не окружающую действительность.

    Эта книга поможет вам приобрести новые продуктивные привычки и избавиться от стресса.
    Для кого эта книга

    Для тех, кто хочет избавиться от стресса и привычек, снижающих продуктивность.

    Скачать:

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"



     
    Отзыв После просмотра материала "Питер Брегман - Правило четырех секунд (2015)" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    slava291abr нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: