Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Онлайн курс - Работа с социофобией

Тема в разделе "Психология, мотивация", создана пользователем Volchek, 6 янв 2016.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
4500.00 руб.
Участников:
0 из 20
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
248 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Volchek

    Volchek Модератор

    Сообщения:
    14.903
    Симпатии:
    13.735
    Онлайн курс – Работа с социальными страхами. 2 недели ежедневной практики.


    Для тех, кто хочет не просто понять почему возникает тревога и напряжение при взаимодействии с людьми, но и готов работать над данной проблемой.


    Наши эмоции и чувства - результат того, как мы воспринимаем жизнь, себя и других людей. Кто-то видит в других людях потенциальных друзей, коллег, партнеров и проялвяет к ним интерес, а кто-то постоянно ждет и боится осуждения, высмеивания, представляет весь ужас и дискомфорт позора от неправильно сказанног слова - жизнь превращается в побег жертвы от внешней угрозы в лице окружающих. Поэтому работать, в первую очередь, необходимо с мышлением. Делать это необходимо регулярно.


    Данный курс полностью посвящен практике: упраженениям на анализ мышления, исследование "порочного круга" тревожности, поиску искажений мышления и формированию реалистичной альтернативы, применение полученных навыков в повседневной жизни.


    Из моего личного и профессионального опыта, я знаю, что у людей, страдающих из-за социальной тревожности, существует огромный опыт размышлений, объяснений, изучения форумов, анализ своего и чужого опыта, самокопаний, составления стратегий, планов, НО нет практики. Или практика есть, но она не регулярная, а происходит рывками. А как известно - без регулярной практики не будет результатов. Поэтому, практика и еще раз практика.


    Курс разработан на базе когнитивно-поведенческого подхода.


    Начало курса: 02 ноября 2015
    Длительность: 2 недели с 02.11.15 по 16.11.15
    Тип коммуникации: дистанционно, ежедневно
    Выходной: воскресенье


    Гарантия конфиденциальности!


    Что входит в курс:


    • 4 онлайн встречи в форме вебинара;

    • ежедневные задания;

    • ежедневная обратная связь, комментарии, ответы на вопросы к выполненным заданиям;
    • 2 индивидуальные встречи в скайпе продолжительностью 30 минут с каждым участником- возможность лично задать все вопросы, возникающие в процессе работы;
    • одна индивидуальная консультация по скайпу с каждым участником в конце курса - возможность проанализировать результаты курса и/или составить Ваш личный план для дальнейшей работы (по желанию участника курса);


    Группа состоит из 4-х человек.


    За две недели ежедневной практики вы:



    • - проанализируете и в деталях увидите как формируются именно ваши страхи и тревоги, как запускается весь процесс - от мыслей до избегания пугающих ситуаций.


      - узнаете почему один человек реагирует на мнение других людей и возможную критику спокойно, а другой страшно боится этого;


      - научитесь выявлять автоматические мысли, установки, убеждения, узнаете какие бывают искажения мышления и какие есть у вас;


      - вы научитесь заменять болезненные размышления (самокопание, самобичивание) на полезный анализ своего мышления, навправленный на выявление иррациональных установок;


      - наконец-то начнете разрывать порочный круг социальной тревожности, так как начало его именно в содержании ваших мыслей и восприятии окружающего мира;


      - примените в жизни результаты своей работы в процессе курса;


      - научитесь поддерживать собственную мотивацию в работе с социальными страхами;


      - создадите прочную базу из практических навыков для дальнейшей самостоятельной работы или работы со специалистом.
    Продажник
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: