Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Ольга Райнхолдт - МК «Психология саботажа здорового образа жизни»

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Train, 22 фев 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Train

    Train Команда форума

    Сообщения:
    10.493
    Симпатии:
    14.592
    [​IMG]

    Знакома ли вам ситуация, когда попытки питаться правильно и тренироваться регулярно напоминают танец ча-ча-ча: шаг вперед - два шага назад?

    Начало "здоровой жизни" отодвигается по срокам, либо случаются срывы, зажоры, пропуски тренировок... а следом за ними муки совести, снижение самооценки, а цель кажется еще более далекой. В результате желаемое и действительное сильно отличаются друг от друга...
    Конечно, эта распространенная модель имеет психологическую подоплеку, разобравшись в которой можно раз и навсегда разорвать этот порочный круг и идти к своей фитнес-цели уверенной поступью, не боясь допустить промаха. А позволив себе слабость, не терзаться и не корить себя.
    Вот этому и посвящен мастер-класс «Психология саботажа здорового образа жизни».

    На мастер-классе разбираются такие любопытнейшие вопросы, как:
    Что такое внутреннее и внешнее сопротивление изменениям, и что с ним делать
    Почему лени на самом деле не существует?
    Что такое мотивация?
    Как правильно ставить цели?
    Что такое "хочу"?
    Как улаживать "конфликт мотивов"?
    Какие бывают техники мотивации и как ими пользоваться?
    Как создать такой образ желаемого, который будет работать на вас?
    ... и многое другое.

    После просмотра мастер-класса вы получите следующие результаты:
    Будете правильно ставить перед собой цели и добиваться их
    Определите свои внутренние и внешние препятствия и сможете их преодолевать
    Избавитесь от такой проблемы, как лень
    Научитесь развивать силу воли
    Поймете, почему саботаж - это не всегда плохо, и когда нужно просто расслабиться
    Добьетесь своих фитнес-целей без лишних проблем!

    Скрытый контент:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"


    Формат: avi
    Размер: 1,1 Гб / 0,7 Гб (rar)

    Скрытый контент: - 50 -
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"




     
    Отзыв После просмотра материала "Ольга Райнхолдт - МК «Психология саботажа здорового образа жизни»" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    simw и Alex2000 нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: