Скачать Нейл Фьоре - Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Нейл Фьоре

Легкий способ перестать откладывать дела на потом / Нейл Фьоре ;
пер. с англ. Ольги Терентьевой. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2013

Откладывание дел на потом — зачастую не свидетельство лени, а симптом потери
мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно
использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать
себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам
этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения,
в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию,
нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге.
Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откла-
дывать дела, это ваша книга.

Скрытый текст:

  Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

 

Очень интересный материал для тех, кто постоянно прокастинирует. В книге приводиться много примеров из жизни реальных людей, автором предложены методики с помощью которых можно понять свои слабые стороны, как помочь себе начать браться за дела, которые ты не хочешь делать.

 

Книга в целом хорошая, безусловно, хватает воды, но есть также множество рабочих методик, которые я взяла на вооружение. И это делает книгу чрезвычайно полезной.