Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать [МИФ] Скотт Джурек и Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем BlackMan, 10 мар 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. BlackMan

    BlackMan Модератор

    Сообщения:
    12.929
    Симпатии:
    13.281
    О книге

    Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется
    на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.

    К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно
    сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем.
    Философию Джурека можно кратко сформулировать как
    «не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему».
    И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии.

    Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни,
    шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным
    испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня.

    Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца,
    для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить
    столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так.

    Это советы по технике бега и организации тренировок,
    которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции.

    Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих
    огромных нагрузках — веган, то есть питается только
    натуральными продуктами исключительно растительного
    происхождения. Как можно понять, его веганство не имеет
    отношения к простой моде на вегетарианство: он сам врач и
    внимательно следит за своим самочувствием и результатами,
    которые улучшились после исключения из рациона животных продуктов.

    Это очень цельная и сильная книга, которая выходит
    за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

    Для кого эта книга

    Для тех, кто сам увлечен бегом на длинные дистанции.

    Для тех, кто хочет понять, что движет «сверхчеловеками»,
    бегущими сотни километров в немыслимых условиях тяжелейших гонок.

    Для тех, кому нужно «дотянуться до неба» и что-то изменить в себе.

    Фишки книги

    Уникальная личность автора.

    Полезные советы тем, кто увлечен бегом
    на длинные и сверхдлинные дистанции.

    Рецепты вкусных веганских блюд.

    От автора

    Я был застенчивым ребенком с высоким давлением.
    Когда я вырос, я стал тощим подростком, которого все вокруг
    дразнили Дохляком. Я не бегал быстрее всех, я не был сильнее всех,
    и даже не был умнее всех. Я был настолько середняком, сродни сорняку,
    и я постоянно ощущал: мне чего-то не хватает.
    Я был как все и ничем не отличался. А потом я совершил одно открытие.

    Я не собираюсь тут выдавать умные фразы о вдохновении и
    уверенности в себе. И я даже не обещаю вам, что если вы хотите
    чего-то достичь, вам нужна настоящая вера. Нет, я собираюсь
    показать вам на конкретных примерах, как я перестроил себя,
    изнутри и внешне, и как вы это тоже можете сделать.
    Не важно, преодолеваете ли вы марафоны или иногда пробегаете
    немного трусцой по утрам, плаваете или занимаетесь велоспортом,
    молоды вы или нет, в хорошей вы физической форме или не очень, —
    вы это можете сделать. Я знаю это потому, что сам через это прошел.

    История моей жизни может показаться вам очень знакомой.
    Не в деталях, конечно (если вам не доводилось бежать по Долине Смерти то есть),
    но по одному отличительному признаку — страсти.
    Это история всех, кто когда либо чувствовал себя в тупике,
    и кто хотел большего, и кто хотел быть лучше.

    Продажная страница:

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"


    Ссылка для скачивания:

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"


    Секретное слово-пароль:

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "[МИФ] Скотт Джурек и Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: