Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать [МИФ] Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем InfoNews, 12 фев 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. InfoNews

    InfoNews Модератор

    Сообщения:
    17.815
    Симпатии:
    19.782
    Продажник


    [​IMG]

    О чем эта книга

    Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:
    - уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
    - развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
    - тренировать свою психическую и физическую выносливость;
    - снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.​

    Книга в 3 форматах: pdf, mobi, fb2

    Скрытый текст:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"




     
    Отзыв После просмотра материала "[МИФ] Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    cat нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: