1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Активно [МИФ] Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь [Том Рат]

Тема в разделе "Книги, аудиокниги", создана пользователем Солнышко, 2 дек 2018.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
750.00 руб.
Участников:
0 из 10
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
83 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Солнышко

    Солнышко Администратор Команда форума

    Сообщения:
    72.631
    Симпатии:
    200.410
    1-00x-thumb.png

    Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

    О книге
    Эта книга объединяет последние прикладные исследования из медицины, психологии и экономики, чтобы помочь вам проживать каждый день на 100%.

    Чтобы узнать, что же дает нам заряд, Том Рат и его команда проанализировали бесчисленные статьи и академические исследования и побеседовали с ведущими мировыми социологами. Они выявили и систематизировали более 2600 идей улучшения повседневного опыта. Сузив это множество концепций до наиболее обоснованных и применимых на практике стратегий, они обнаружили некоторые закономерности.

    Оказалось, что дни полного заряда от обычных дней отличают три ключевых признака:

    — осмысленность — деятельность, приносящая пользу людям;

    — взаимодействие — создание большего числа позитивных моментов, чем негативных;

    — энергия — принятие решений, улучшающих психологическое и физическое здоровье.

    Опросив свыше 10 тысяч человек в попытке оценить их по этим трем критериям, команда исследователей обнаружила, что большинство людей ежедневно испытывают трудности. Всего 11% опрошенных сообщили, что накануне их уровень энергии был максимальным. Очевидно, что так живут большинство людей. В результате они работают менее эффективно, чем могли бы. Их отношения с друзьями и семьей намного хуже, чем потенциально возможно. Их здоровье ухудшается с каждым новым днем, изобилующим стрессом и недостатком активности. Ситуацию пора менять.

    У открытий авторов есть огромный плюс: чтобы найти осмысленность, нет нужды отправляться на ретрит; чтобы улучшить взаимодействие, вам не придется ходить по коктейльным вечеринкам в попытках завести новых друзей; и, конечно, желая пополнить запасы энергии, вовсе не обязательно бежать марафон или садиться на новомодную диету.

    Радикальные решения не обязательны. Даже самые значительные перемены в вашем самоощущении начинаются с пары крохотных шагов. С этой книгой вы сможете их сделать.

    Для кого эта книга
    Для каждого, кому вечно не хватает сил на все важные дела.

    Формат: PDF скан

    Максимальный заряд (Том Рат) — купить в МИФе .
     
    sav753 нравится это.
Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,
Похожие темы
  1. InfoNews
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    232
  2. BlackMan
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    294
  3. d0ct0r
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    278
  4. Солнышко
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    113
  5. Солнышко
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    93
Загрузка...
  1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie.
    Скрыть объявление