Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Макс Маршал - Избавься от привычек с легкостью и удовольствием

Тема в разделе "Психология", создана пользователем BlackMan, 10 мар 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. BlackMan

    BlackMan Модератор

    Сообщения:
    12.929
    Симпатии:
    13.121
    Тренинг «Избавься от привычек с легкостью и удовольствием» Макс Маршал
    Практикум-интенсив по избавлению от привычек

    Что будет в данном вебинаре


    Мы с вами разберём скрытые причины возникновения привычек, вы овладеете инструментами для самоконтроля и устранения негативных привычек, без «пинков» и самобичевания.
    Рост должен приносить удовольствие. Это лучшая мотивация в мире.

    Краткое содержание вебинара:


      • 1. Почему и как развиваются привычки

      • 2. Как формируются привычки — учимся отслеживать процесс

      • 3. Изменяем привычки — делаем это аккуратно, последовательно и с удовольствием

      • 4. Стимулы и триггеры — переводим их из злейших врагов в союзники.

      • 5. Ваши стимулы (триггеры). Как их определить

      • 6. Способы отказа от привычек — овладеваем инструментарием

      • 7. Противостоим своим привычкам: способы отказа от привычек.

      • 8. Замена.

      • 9. Усиление вашей привычки.

      • 10. Прерывание действия привычки

      • 11. Постановка цели.

      • 12. Разрушительная триада: привычки — поведенческие стереотипы – комплексы

      • 13. Привычки-помощники: находим и используем скрытые ресурсы для изменения привычек

      • 14. Стресс и привычки: Как узнать, насколько сильный стресс вы испытываете? Устраняем стресс

      • 15. Расслабляющий дом: как использовать домашний быт для устранения привычек

      • 16. Как отличить привычку от пристрастия?

      • 17. Можете ли вы изменить свои привычки?

      • 18. Почему люди считают, что избавиться от привычки трудно.

      • 19. Практикум-интенсив по изменению привычек: индивидуально с каждым, ответы на вопросы, рекомендации участникам

      • 20. План действий по изменению старых и формированию новых привычек на ближайшие 30 дней. Индивидуальный подход к каждому участнику

      • И это далеко не всё, чем мы будем заниматься во время вебинара.
    Какие привычки и связанные с ними причины и действия будут прорабатываться в процессе вебинара:

    Модуль 1:

    • Привычки, связанные с самооценкой и самоорганизацией
    • Деловые привычки
    • Привычки, приносящие нам страдания
      Модуль 2:
    • Привычки манипулирования
    • Привычки, вредящие системе органов дыхания
    • Привычки, связанные с кусанием и жеванием
    • Привычки, связанные с речью
    • План действий по работе с привычками (индивидуально)
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"


    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Макс Маршал - Избавься от привычек с легкостью и удовольствием" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: