Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Ли Холден - Познание Ци

Тема в разделе "Психология", создана пользователем BlackMan, 26 мар 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. BlackMan

    BlackMan Модератор

    Сообщения:
    12.929
    Симпатии:
    13.346
    Мастер мирового уровня Ли Холден открывает секреты удивительной жизненной силы и чудесного восстановления.​
    Spoiler: Цигун - это
    Цигун - это самая доступная и мощная энергетическая практика на сегодняшний день.
    «Ци» означает энергия, а «гун» – развитие.

    На Востоке цигун практикуют уже 4000 лет. Это самая ранняя медицинская доктрина, которая легла в основу восточной медицины. Она пропагандировала долголетие и исцеление и повлияла на многие мировые терапевтические практики, среди которых акупунктура, йога, тайчи, рэйки.

    Цигун представляет собой серию плавных, повторяющихся движений, растяжек и дыхательных упражнений, которым очень легко научиться и которые могут выполняться в любом месте.
    Смысл их не в том, чтобы растянуться посильнее, ощутить самую сильную боль или повторить каждое движение в идеале. Главная цель – заставить вашу ци циркулировать по телу, чтобы оно исцелялось естественным образом.
    Активация этой жизненной энергии моментально улучшает самочувствие: поток циркулирующей энергии заряжает здоровьем все на своем пути, исцеляя, укрепляя, питая ваши клетки.

    Упражнения цигуна просты и легки в исполнении. Единственная «сложность» – вам нужно полностью расслабиться и двигаться медленно.

    По существу, цигун является медитацией в движении.
    О курсе
    С рождения вы обладаете могущественной жизненной силой –даже если вы никогда не умели задействовать этот дар, внутри вас спрятана удивительная сила, и я подробно объясню, как ее использовать.
    "Познание Ци" – базовый курс цигуна, он рассказывает обо всем, что вам нужно знать, чтобы почувствовать, активизировать и жить с вашей ци.
    Изучение этого курса потребует у вас минимальных усилий и затрат времени. Более того, я сделал курс «Познание Ци™» таким простым, что любой, кто может повторить простейшее движение, сможет заниматься цигуном.

    Об авторе
    Ли Холден – сертифицированный иглотерапевт, травник, автор множества книг и признанный во всем мире эксперт по цигуну.
    В студенческие годы, получив серьезную травму спины, восстановился с помощью цигун. Затем несколько лет, путешествуя по Азии, изучал цигун, тайчи, йогу, традиционную китайскую медицину у известных мастеров (один из которых – даосский мастер Мантек Чиа). Получил диплом доктора китайской медицины и акупунктуриста.
    С 1989 года посвящает себя овладению искусством и наукой цигун и передаче своих знаний другим людям.

    Программа курса (аудио, видео)
    Spoiler: Модуль 1: Почувствуйте Ци


    Я объясню происхождение и уникальные особенности цигуна простым, понятным языком.

    Затем вы получите опыт глубокой медитации и ознакомитесь с видео-упражнением, которое поможет вам ощутить ци в вашем теле впервые в жизни.

    В этом модуле:
    · Почувствуете ци впервые в жизни, всего за 10 минут, проделав три легких и понятных упражнения.

    · Получите опыт глубокой медитации. Откройте для себя, что такая новая форма медитации направляет ваше внимание внутрь вас. Вам не потребуются лишние усилия.

    · Почувствуйте глубокое расслабление и спокойствие в то время, как ваше тело будет исцелять себя самостоятельно, благодаря течению вашей ци.

    · Улучшите циркуляцию энергии внутри вашего тела без сверхусилий.
    Spoiler: Модуль 2: Наполните тело Ци

    В этом модуле я расскажу о позитивном влиянии ци на ваш разум, тело и дух. Когда вы поймете, насколько эти три составляющие неразделимы, вы сможете использовать ци для обретения лучшей концентрации, креативности и самообладания – всего после нескольких минут практики.

    Далее я продемонстрирую упражнение, которое поможет вам улучшить энергию и обрести крепкое здоровье.

    В этом модуле:
    · «Массаж ци» укрепляет ваш позвоночник и продлевает вашу жизни. Он настолько простой, что вы решите, будто это детский утренник.

    · Живите дольше и укрепите свой иммунитет. Оздоровите и очистите ваши почки при помощи специального упражнения.

    · Легкие способы того, как направить ци по вашим меридианам, не посещая специалиста по акупунктуре.

    · Как всемирно известные спортсмены включают прием из цигуна в свои тренировки, чтобы снять стресс и напряжение перед важным состязанием.

    · Трансформация стресса в жизненную энергию – вы просто не можете выполнять это упражнение и одновременно чувствовать стресс.

    · Как наладить связь разума и тела и укрепить внутреннюю силу.
    Spoiler: Модуль 3: Пробудите жизненную энергию
    Я покажу вам упражнение, которое расслабит верхнюю часть вашего тела и ослабит эмоциональное напряжение.

    Вы также научитесь наполняться энергией природы, благодаря простому новому упражнению.

    В этом модуле:
    · Простое упражнение, которое наполнит вас энергией, а количество кислорода в ваших легких увеличится вдвое по сравнению со среднестатистическим человеком.

    · «Просто расслабьте свою голову и позвольте ей упасть»– это движение, подобное массажу, предупреждает заболевания запястий.

    · Для серьезных людей: вы достигнете полного расслабления, благодаря простым движениям, напоминающим движения во время плаванья.

    · Почувствуйте умиротворение и наслаждайтесь этим состоянием весь день.
    Spoiler: Модуль 4: Поток жизни
    В этом модуле вы подключитесь к огромному ресурсу энергии –дыханию. Когда вы дышите, ци циркулирует в вашем теле и помогает достичь внутреннего равновесия. Медленное дыхание наполняет ваше тело ци с каждым вдохом. (Вы буквально ощущаете это, благодаря данному упражнению).

    В этом модуле:
    · Если ваше дыхание напряжено, используйте эту технику, чтобы снять напряжение и стресс с ваших легких. Когда ваше дыхание расслабляется, ваш разум тоже успокаивается.

    · Укрепите иммунную систему, активируя определенные точки на вашей груди, которые наполнят ци ваши легкие и сердце.

    · Почувствуйте, как изменяется ваше дыхание, благодаря ци. Почувствуйте, как чувство теплоты и покалывания в ваших руках усилится. Ваш разум сосредоточен и естественно следует ритму дыхания.

    · Как глубоко вдыхать, чтобы достигнуть источника ци. Это предотвращает болезни, укрепляет обмен веществ, и расслабляет ваши эмоции – и все это одновременно.
    Spoiler: Модуль 5: Раскрываем скрытый потенциал
    Вы научитесь впитывать энергию, одновременно расслабляя свои эмоции. Современное общество действует наоборот – оно высасывает вашу энергию работой и напрягает вас своими требованиями. Вы научитесь восстанавливать внутреннее равновесие, благодаря новому упражнению.

    В этом модуле:
    · «Гибкость обладает естественной жизненной силой». Эта легкая растяжка (используемая вместе с цигуном) делает вас более гибкими, успокаивает ваш разум и заряжает тело энергией.

    · Испытайте новые упражнения, чтобы расслабить ваш позвоночник, шею, верхнюю часть тела, подколенные сухожилия и бедра.

    · Плюс, маленький секрет, который поможет вам двигаться более грациозно и плавно.
    Spoiler: Модуль 6: Объединяем тело, дух и разум
    По окончании курса, когда цигун станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, вы увидите, что процесс открытия ци – это внутреннее путешествие, которое задает верный курс вашей жизни. Вы откроете огромный внутренний потенциал.

    Как я уже говорил, именно процесс обучения делает практику цигуна такой восхитительной.

    Развивая ци, вы обретете связь со Вселенной и найдете цель вашей жизни. Никаких смутных сомнений, вы просто плывете по течению.

    В этом модуле:
    · Ощутите счастье и радость от ежедневных дел.

    · Пропустите энергию сквозь вашу нервную систему и избавьтесь от накопленного стресса, благодаря новой технике: «Дыхание спинного мозга».

    · Упражнения задействуют точки на пятках, заряжают энергетическую систему вашего тела и в то же время тренируют икроножные мышцы.

    · Встаньте прямо – энергия течет и наполняет все ваше тело.

    · Откройте китайскую технику «Опускаем небеса», которая поможет вам получать доступ к энергии окружающей среды.
    Spoiler: Модуль 7: Два утренних ритуала Ци
    Начинайте каждый свой день в полной боевой готовности с энергией терьера.

    Когда ваши друзья увидят в вас столько энергии, они подумают, что каждое утро вы просто-таки выпрыгиваете из кровати.

    Утренний ритуал ци дает вам ощущение глубокого внутреннего покоя, позволяет вам избегать стресса на протяжении дня, и дает вам заряд энергии и жизненной силы. Это лучше, чем чашка крепкого кофе.

    По мере практики вы естественным образом развиваете инстинктивное понимание того, как работает ваше тело, вы учитесь успокаивать ваш разум силой воли, и получаете духовное вдохновение.

    И все-таки вам некогда? Эти упражнения разделены на:

    · 10-минутные и

    · 20-минутные блоки,

    так что вы не задержитесь. А вот когда ци начнет течь по вашему телу, вас уже ничто не остановит!
    Spoiler: Модуль 8: Два вечерних ритуала Ци
    Больше никаких проблем со сном. Наслаждайтесь глубоким, спокойным, полным отдыха сном каждую ночь.

    Вечерний ритуал ци помогает вам завершить день с чувством полного покоя, расслабленности, без стресса, подготовиться ко сну, полному отдыха. Вы научитесь выполнять специальные движения, они помогут избежать бессонницы и погрузиться в глубокий здоровый сон.

    На следующее утро вы проснетесь бодрыми, энергичными, полными сил и вдохновения, еще до того, как выпьете чашку свежего утреннего кофе.

    Эти упражнения разделены на:

    · 10-минутные и

    · 20-минутные блоки,

    чтобы помочь вам естественным образом погрузиться в прекрасный ночной сон.
    Spoiler: Бонусы

    -Специальная подзарядка Ци
    -Целительные техники Ци

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Ли Холден - Познание Ци" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    nikolay-nn, Лиа, vp293 и ещё 1-му нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: