1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Архив Лекция "Как спать, чтобы высыпаться" (аудиокнига)

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем Солнышко, 11 мар 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    23.447
    Симпатии:
    78.017


    [​IMG]

    Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна.

    – Что такое «нормальный» сон?

    – Можно ли выспаться впрок?

    – Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно?

    – И как правильно просыпаться? (будильники, мобильные приложения и пр.)

    – Почему перед сном нельзя сидеть в сети, смотреть телевизор и делать уроки?

    – Почему постель только для сна (и одно исключение)?

    – Цветные сны как симптом.
    Стандартное качество:

    mp3, 64 Kbps (43 MB)
    Код:
    Код:
    http://www.litres.ru/mihail-poluektov/lekciya-kak-spat-chtoby-vysypatsya-12547517/

    Цена 149 + комиссия
     

Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,