Гость в закрытом разделе во всех приватных темах кнопка "Мне нравится" доступна только VIP группе, а так же Членам клуба при наборе монет и одной симпатии, более подробно ТУТ
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Приват Козлов - Аутотренинг отказа от курения (2014)

Тема в разделе "Другие курсы", создана пользователем Train, 21 янв 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Train

    Train Команда форума

    Сообщения:
    10.493
    Симпатии:
    14.523
    Аутотренинг отказа от курения
    Автор: Алексей Козлов
    Аутотренинг построен на основе эриксоновского гипноза. Изложение некоторых теоретических моментов этой теории - в аудиофайлах. Фактически, сам аутотрениг - это три последних, самых длинных по звучанию записи 2-3,2-4 и 2-5. Но все же рекомендую танцевать "от печки" - послушать все по порядку, а потом эти три файла закачать в какой-нибудь плеер и действовать по услышанной инструкции. Личный опыт: когда еще посещала иногда не особо сильная мысль "а не бросить ли эту пагубную привычку", именно этот тренинг - даже при не сильной замотивированности дал результат: реально НЕ ХОТЕЛОСЬ самого действия. То есть, социальные штучки были (привычная компания, привычная обстановка, ритуал с кофе и т.п.), а чувство "никотинового голодания" резко уменьшилось. И уверена, что при более сильной социальной мотивации эффект был бы достигнут.

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Козлов - Аутотренинг отказа от курения (2014)" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: