1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Приват Ковалев - Я на шпагате (2015)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Train, 19 янв 2016.

Приват Ковалев - Я на шпагате (2015) 5 5 1votes
5/5, 1 голос

  1. Тема
  2. Отзывы (1)
  1. Train

    Train Команда форума

    Сообщения:
    10.035
    Симпатии:
    32.394
    Я на шпагате
    Игорь Ковалев

    proekt-janashpagate-amigo-2016-01-08-20-44-53.png

    Программа курса 8 недель тренировок:

    0.Постановка цели и изучение техники безопасности
    1.Первым делом закачиваем пресс и спину
    2.Закачиваем и растягиваем
    сухожилия и мышцы ног
    3.Суставы адаптируются
    4.Закрепляемся на шпагате

    Продажник:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"


    Скачать:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Ковалев - Я на шпагате (2015)" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме

  2. Badra

    Badra Член Клуба

    Сообщения:
    124
    Симпатии:
    30
    5/5,
    Курс очень хороший.Все упражнения не просто показаны,но и подробно объясняются что помогает правильно выстроить технику их исполнения.Курс нацелен на то,что бы плавно улучшать растяжку вашего тела делая его более податливым и подвижным.Дается техника безопасности при выполнении этих упражнений.Мне этот комплекс очень помог преодолеть состояние Буратино,когда мышцы просто деревянные.Люблю повторять некоторые комплексы после силовой тренировки!Качество отличное!
     

Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,