Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Как похудеть к лету. Пошаговый план для мужчин и женщин

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Солнышко, 30 май 2016.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
499.00 руб.
Участников:
0 из 10
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
55 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.291
    Симпатии:
    34.030
    kiss_160kb-1464441773.jpg
    Как похудеть к лету. Твой пошаговый план


    • - Для чего нужны тренировки на этапе похудения.
      - Какие тренировки должны быть при похудении (когда цель сжечь жир).
      - Как правильно начинать заниматься (тренироваться), когда цель сжечь жир.
      - Какие упражнения самые лучшие (эффективные) для cжигания лишнего жира.
      - Как научиться выполнять эти упражнения (техника выполнения всех нужных нам упражнений).
      - В каком порядке выполнять упражнения, чтобы оказать макс.эффект на сжигание жира.
      - Сколько делать ПОВТОРЕНИЙ и ПОДХОДОВ для наиболее быстрого сжигания лишнего жира.
      - Сколько отдыхать между подходами, в упражнениях, чтобы жир сжигался максимально быстро
      - Сколько должны длиться тренировки (силовая/кардио + вместе), для похудения.
      - Сколько раз в неделю, нужно будет тренироваться, дабы активно сжигать жир.
      - ВСЁ про АЭРОБНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (КАРДИО: ходьба, бег, велотренажер и т.п.) их СУТЬ/ПОЛЬЗА/эффективность в плане похудения и многое другое.
      - Как правильно совмещать АНАЭРОБИКУ (силовой тренинг в тренажерном зале) с АЭРОБИКОЙ (бег, ходьба, в общем, кардио) для наиболее быстрого сжигания лишнего жира.
    В конце: грамотно составленные программы тренировок, для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН по отдельности, как для тренажерного зала, так и для домашних условий... так что у вас нет никаких оправданий!!!

    Код:
    Код:
    http://books.steelsports.ru/wppage/kak-pohudet-k-letu/
    Стоимость: 489 рублей + комиссия -
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: