Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Как научиться высыпаться. Быстро и качественно! Довлатов

Тема в разделе "Психология", создана пользователем BlackMan, 10 мар 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. BlackMan

    BlackMan Модератор

    Сообщения:
    12.929
    Симпатии:
    13.403
    Как научиться высыпаться. Быстро и качественно!

    О чем курс:

    • что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием
    • циклы сна, их внутренняя структура
    • короткие циклы активности
    • околосуточные циклы активности
    • методы накопления энергии в течение дня
    • качество сна - как повысить
    • факторы, влияющие на качество сна
    • использование сна как магического инструмента
    • способы пробуждения
    • что делать, когда вы проснулись
    • химические факторы, влияющие на сон
    • влияние пищи на сон
    • йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки
    • способы гарантированного засыпания
    • что делать, если проблемы со сном



    https://mega.nz/#!9RNnwYpR!YpEjc3owbg_tg5xLTxOuUC0lnZNCBsn2ltVDPVWnHg8
     
    Отзыв После просмотра материала "Как научиться высыпаться. Быстро и качественно! Довлатов" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: