1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Завершено Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Тема в разделе "Архив складчин", создана пользователем InfoNews, 24 сен 2014.

0/5, Голосов: 0

Важно!
Уважаемый пользователь данная совместная покупка была завершена.
Ссылка на материал размещена в приватном разделе и доступна только зарегистрированным участникам
  1. InfoNews

    InfoNews Модератор

    Сообщения:
    24.815
    Симпатии:
    46.316
    Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний
    Программу ведет Татьяна Голдман, йога-терапевт.
    [​IMG]
    ЙОГА - это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. Занятие проходит в мягкой, спокойной и нежной манере. Особое внимание уделяется дыханию. Если вы будете концентрировать свои мысли и научитесь правильно дышать, то вы научитесь снимать напряжение.
    Спойлер
    Перед занятием необходимо выполнить разминку. Растяжка также необходима. Позы йоги требуют гибкости и силы мышц, поэтому, если не уверены, выполняйте упражнения со страховкой. Правильные занятия йогой помогут вам добиться гибкости и к тому же снимут напряжение.Данный комплекс применим для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них – артериальная гипертония и гипотония, стенокардия, венозная недостаточность нижних конечностей и др. Занимайтесь медленно, не торопитесь, тогда вы сможете ощутить все прелести занятий йогой и все ее лечебные свойства.

    Рекомендуется совмещать комплекс, представленный в данном диске, с ходьбой. Желательно начинать с двух километров и постепенно довести до пяти. День – комплекс, день – ходьба. В этом случае результат будет лучше. После ходьбы пешком (не бега) на свежем воздухе, нужно, придя домой, немножко отдохнуть, но ни в коем случае не перекусывать перед отдыхом. Лучше небольшой отдых, а затем – кушать. Тогда вы сократите нагрузку на сердце. Итак, день – ходьба, день – комплекс йога-терапии.
    http://www.ozon.ru/context/detail/id/20011284/?item=19998453
    Цена: 164 руб. + 49 руб. доставка до пункта самовывоза​
     
    Отзыв После просмотра материала "Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    TCN нравится это.

Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,