1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Скачать Йога-нидра

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Volchek, 2 ноя 2015.

Скачать Йога-нидра 5 5 1votes
5/5, 1 голос

  1. Тема
  2. Отзывы (1)
  1. Volchek

    Volchek Модератор Модератор

    Сообщения:
    13.647
    Симпатии:
    39.953
    - 12yn.jpeg

    Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов».
    Это также способ расслабления посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов, т.е. отвлечение сознания от физических объектов - зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
    Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Практика йоги-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства. Вегетативные симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенная потливость, боли в животе хорошо устраняются. Йога-нидра использовалась для того чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством солдатам после войны. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.

    Формат: MP3

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

    Последние данные очков репутации: :7 Очки18 авг 2014

     
  2. Izabelka

    Izabelka Активный пользователь Член Клуба

    Сообщения:
    341
    Симпатии:
    135
    5/5,
    хороший аудиокурс по йоге нидре. очень расслабляет голос ведущей, все понятно.
     
Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,
Похожие темы
  1. InfoNews
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    192
  2. InfoNews

    Активно Нидра

    Ответов:
    0
    Просмотров:
    194
Загрузка...
  1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie.
    Скрыть объявление