Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Солнышко, 1 май 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.156
    Симпатии:
    33.552
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

    Курс Инструктор фитнеса, бодибилдинга, инструктор тренажёрного зала (дистант) позволит Вам получить знания по основным теоретическим дисциплинам, которые необходимы для работы инструктором и персональным тренером.

    Дисциплины и темы, изучаемые в программе "Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (дистант)":

    Анатомия

    - Остеология. Кости и их соединения
    - Скелет туловища
    - Скелет верхних и нижних конечностей
    - Миология. Мышечная система. Мышцы туловища
    - Мышцы верхней и нижней конечности

    Биохимия

    - Общая характеристика химического состава организма
    - Общая характеристика обмена веществ
    - Биологическое окисление
    - Обмен углеводов и жиров
    - Обмен белков и нуклеиновых кислот

    Бодибилдинг

    - История бодибилдинга
    - Основные средства. Оборудование
    - Классификация упражнений
    - Тренировочные принципы Вейдера
    - Основные принципы питания в бодибилдинге и фитнесе

    Диетология

    - Основы здорового питания при занятиях физической культурой
    - Пищевые характеристики белков и белковые продукты
    - Жиры и источники жиров
    - Углеводы и гликемический индекс
    - Витамины

    Спортивная медицина

    - Валеология
    - Функциональное тестирование
    - Перетренированность. Хроническое физическое перенапряжение
    - Антропометрия. Типы телосложения
    - Неотложные состояния

    Физиология

    - Введение в физиологию. Основные физиологические понятия
    - Общие свойства живых тканей
    - Физиология двигательного аппарата (Нервно-мышечный аппарат)
    - Физиология пищеварения
    - Физиология кровообращения

    Фитнес

    - Основные понятия и определения
    - Фитнес, здоровье и образ жизни
    - Оздоровительная эффективность и влияние занятий фитнесом на организм
    - Принципы оздоровительной тренировки
    - Тестирование в фитнесе
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    miro, anastasowa, Alex2000 и 3 другим нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: