Гость в закрытом разделе во всех приватных темах кнопка "Мне нравится" доступна только VIP группе, а так же Членам клуба при наборе монет и одной симпатии, более подробно ТУТ
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Приват Ильин - Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием (2015)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Train, 13 мар 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Train

    Train Команда форума

    Сообщения:
    10.492
    Симпатии:
    14.665
    Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием

    Автор: Роман Ильин

    514fb96f24fd.jpg

    Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме.
    Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.)

    Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или оздоровления - от древнеиндийской йоги до современной медицины и психотерапии.

    Контроль дыхания = контроль ума.
    Контроль дыхания = контроль тела.
    Данный курс рассказывает:

    • - что такое "пранаяма" в системе йогических практик
      - для чего она была создана
      - физиология и принципы работы с дыхательными упражнениями
      - как воздействовать через дыхание на психику и физику тела
      - какую пользу эти техники могут принести современному человеку
    Практическая часть:

    • - 6 основных дыхательных техник
      - Базовые и усложнённые способы выполнения каждого упражнения
      - Эффект и "показания к применению" каждого упражнения

      - Минимум слов - только инструкции и подробная демонстрация каждого упражнения

    Что даёт практика дыхательных упражнений:


    • - Оздоровление органов дыхания (профилактика и лечение респираторных заболеваний, ОРВИ и т.п.)
      - Умение "разгонять" эмоции и психику, умение быстро взбодриться
      - И наоборот, умение успокаивать и "тормозить" нервную систему
      - Управление стрессом
      - Избавление от бессоницы
      - Улучшение концентрации, внимания, памяти

    Для кого этот курс:


    • - Для начинающих и опытных практиков йоги
      - Для всех, интересующихся йогой
      - Для тех, кто хочет на практике освоить приёмы саморегуляции психики
      - Для тех, кто хочет улучшить работу органов дыхания
      - Для всех тех, кому просто интересно
    Предупреждение для участников!!!
    Если у вас повышенное внутричерепное давление, все практики следует делать вполсилы.

    Продажник
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"


    Скачать
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Ильин - Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием (2015)" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    Vnik33 и evan7733 нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: