Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Фруктовый бодибилдинг (3 книги)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Таточка, 8 апр 2015.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
1029.00 руб.
Участников:
0 из 15
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
76 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Таточка

    Таточка Администратор

    Сообщения:
    4.954
    Симпатии:
    2.019
    Алексей Ятленко, 56 лет, сыроед-фрутарианец 4 года.
    Персональный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу.

    КНИГА "ФРУКТОВЫЙ БОДИБИЛДИНГ-2"
    (Как нарастить мышечную массу на сыроедении, веганстве, вегетарианстве)



    [​IMG]

    О чём книга

    Эта книга готовилась и писалась целый год.

    Нет, не потому, что она огромная и на 1000 страниц (она лишь чуть больше первой), а потому, что прежде чем что-то написать, я это всегда сначала пробую на себе и своих учениках.

    Для этого потребовался целый год. Год новых экспериментов и открытий.

    "Фруктовый бодибилдинг-2" - это полностью и исключительно практичная книга!


    В ней очень мало теории и очень много практики!

    Все то, что мы за прошлый год пробовали с моими учениками, и что приносило результат, то и вошло в данный материал.

    В итоге, вышло более 10 самых лучших по полученным результатам тренировочных программ.

    Также я делюсь своей личной тренировочной программой, которую я сейчас использую в своих тренировках и которую можете попробовать и Вы.

    Повторюсь, теории тут очень мало. А вот практики, хоть отбавляй!

    Поэтому, во второй книге больше тренировочных программ, больше различных вариаций, специализированных методик для отстающих мышечных групп, например, для рук, груди, ног, а также интересная 8-недельная программа подтягиваний, которая приносит очень хорошие результаты в увеличении мышечных объемов и которая очень необычна, но эффективна по своей сути.

    Ну, и больше уделено внимания женским тренировкам, поскольку, как оказалось, многих девушек тоже очень интересуют все эти вопросы. В первой книге мы рассмотрели подготовительную программу для девушек, а в этой части девушкам предлагаются 2 более сложные и эффективные программы. Ну а также, милые дамы получат дополнительный заряд мотивации для успешного продолжения и результативности своих тренировок.

    В этой книге также подробно расписаны программы питания как для сыроедов, так и для веганов и вегетарианцев.

    Продажник


    Цена
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: