Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Фитнес-тренер. Оксисайз

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Таточка, 8 апр 2015.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
12000.00 руб.
Участников:
0 из 35
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
378 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Таточка

    Таточка Администратор

    Сообщения:
    4.954
    Симпатии:
    2.004
    [​IMG]
    Оксисайз
    - эффективная дыхательная методика, основанная на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями. Основное отличие оксисайза от бодифлекса - нет задержки дыхания. И это делает оксисайз более мягкой и доступной для широкого круга людей методикой похудания и укрепления своего здоровья.

    Но и тут есть свои нюансы!
    Освоение подобного дыхания требует определенного времени (например, в некоторых студиях, только освоению дыхания по данной методике, посвящено 2-3 занятия), так как расправлять во время вдоха и грудную клетку, и живот, достаточно непривычно. Однако со временем дыхание оксисайз перестанет казаться неординарным. Кровь во время и после занятий "Оксисайз" обогащается таким количеством кислорода, что это влияет не только на снижении веса, но и на улучшение всех обменных процессов организма, состояния кожи.

    Но и этим не ограничивается действие оксисайза на организм человека!

    По словам Антонины Кравец, здесь создаются условия работы на сопротивление глубоких мышц живота на фоне повышенного внутрибрюшного давления. Такие манипуляции способствуют эффективному формированию тонкой талии. А ещё стройнеют руки и подтягивается спина.

    Благодаря отсутствию задержек дыхания оксисайз доступен гипертоникам. Особую категорию людей, которым показана методика, составляет старшее поколение, часто мучимое болями в позвоночнике и заболеваниями суставов.

    Что оксисайз может сделать для вас?
    - улучшит кровообращение;
    - будет сжигать килокалории быстрее, чем при обычных занятиях фитнесом;
    - выведет ваш метаболизм на высокий уровень;
    - поможет избавиться от жира и целлюлита;
    - уберёт жир в конкретном месте;
    - улучшит работу яичников, матки и усилит кровообращение в малом тазу;
    - заставит мышцы работать без отягощений и сильных физических нагрузок;
    - улучшит гибкость, подвижность в суставах;
    - подарит рельеф мышц без лишнего объема;
    - снизит тягу к сладкому.



    Для кого этот семинар?

    1. Для начинающих инструкторов, которые хотят вести занятия по оксисайзу, даря людям здоровье и стройность.
    2. Для инструкторов и просто занимающихся, которые хотят обогатиться новыми знаниями, узнать тонкости и нюансы уже применяемой методики.
    3. Для тех, кто просто любит здоровый образ жизни, понимает всю ценность дыхательных методик, хочет стать ещё более здоровым, крепким, лёгким и стройным.

    - Теория тренировки
    - Медицина
    - Анатомия
    - Физиология
    - Дыхательная система
    -Техника дыхания "Оксисайз"
    - Упражнения, комплексы упражнений
    - Планирование тренировки
    - Основы диетологии

    Стоимость семинара:

    - дистанционное обучение 12 тыс. руб. (В стоимость входит экзамен, сертификат)
    Теория на видео (высылается по почте), практика и экзамен - по скайпу.
    Дистанционное обучение можно начать в любое время.

    По окончании курса все участники получают сертификат Superfitness Company.

     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: