1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Скачать Эпичные Руки от Денчика [Денис Борисов - fit4life]

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем InfoNews, 10 мар 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. InfoNews

    InfoNews Модератор Модератор

    Сообщения:
    26.451
    Симпатии:
    66.955
    ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ В БАЗЕ ДАННЫХ:

    • Тренинг разных мышечных групп (Бицепсы, Трицепсы, Предплечья)
    • Тренинг в зависимости от стажа (начинающие, продвинутые, опытные)
    • Тренинг в зависимости от генетики (эктоморф и мезоморф)
    • Техника выполнения упражнений
    • Составление программы тренировок рук и недельного сплита
    • Принципы повышения интенсивности (суперсеты, комплексные сеты, дроп-сеты и т.д.)
    • Специализация на руки
    • Преодоление "плато" (когда руки не растут)
    • http://fit4life.ru/books/arms/epic-arms.html
    http://infostock.net/pages/yandex/?searchid=2176504&text=/Эпичные-Руки-от-Денчика-Денис-Борисов-fit4life.29629/

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"



     
    dsdik, Mastik14, AlexM-Tomsk и 5 другим нравится это.
Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,
Похожие темы
  1. InfoNews
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    395
  2. InfoNews
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    1.240
  3. Volchek
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    486
  4. Volchek
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    342
Загрузка...