Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Архив ЭК.Спортивные и бытовые травмы. Пособие для спортсменов

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем Volchek, 2 июн 2014.

0/5, Голосов: 0

  1. Volchek

    Volchek Модератор

    Сообщения:
    14.904
    Симпатии:
    13.856
    Автор: Владимир Таранай

    Содержание книги:
    Спойлер
    1. Вместо предисловия
    2. Разминка
    3. Установка на работу
      1. Раунд 1. Функции кожи
      2. Раунд 2. Фототипы кожи
        1. Настороженность
        2. Первый фототип – кельтский
        3. Второй фототип – светлокожий европейский (нордический или германский)
        4. Третий фототип – темный европейский (среднеевропейский или смешанный)
        5. Четвертый фототип – средиземноморский или южно-европейский
        6. Пятый фототип – индонезийский или средне-восточный
        7. Шестой фототип – афроамериканцы
      3. Раунд 3. Строение
        1. Эпидермис
        2. Собственно кожа (кориум)
        3. Кожный пигмент
        4. Нервные окончания
        5. Железы кожи
        6. Линии натяжения и доступа к крупным сосудисто-нервным пучкам и внутренним органам
        7. На заметку каждому
        8. Мягкие ткани, расположенные под кожей
    4. Травмы кожи и мягких тканей. Порционные повреждения связочного аппарата конечностей (т.н. «растяжение связок»)
      1. Раунд 1. Ушиб
        1. Распознается наружный ушиб поверхностных мягких тканей по следующим признакам
        2. Сопровождается
        3. Как лечить и чем справляться
        4. К вопросу о так всеми любимыми синяках
      2. Раунд 2. Рассечения, резаные, рваные и другие раны кожи с подкожной клетчаткой
      3. Раунд 3. Травмы кулака при отработке ударов на макиварах и при проведении спортивных поединков
        1. Теперь разберемся с «разбитым кентосом»
      4. Раунд 4. Действия при нокауте по корпусу, голове и паху
      5. Раунд 5. Закаливание голеней – профилактика травм и приобретение естественного оружия
      6. Раунд 6. Несколько способов моих тренировок и одну из методик
    5. Травмы носа. Раунд 1
      1. Раунд 2
      2. Раунд 3
      3. Травмы уха. Раунд4
      4. Остановка кровотечений при помощи резинового жгута. Раунд 5
      5. Грыжи живота. Раунд 6
      6. Обработка глаз при травмах или ожогах. Раунд 7
      7. Утомление. Синдром перетренированности и хронической усталости. Распознавание и лечение. Раунд
      8. Синдром перетренированности. Раунд 9
      9. Раунд 10 (чемпионский)
      10. Еще один раунд. О страхах, психологической подготовке и «пауэрлифтинге для ума».
        1. Теперь немного поговорим о страхе
      11. Раунд за утешительный приз. Геморрой (Почечуй)
        1. Клиническая картина
        2. Лечение
      12. Эпикондилит локтевого сустава (локоть теннисиста)
      13. «Танцы с волками» и «Мешок с кулаками»
        1. Тактика
        2. Раунд 1. Планирование боя
        3. Раунд 2. Оттачивание отработанных приёмов
        4. Раунд 3. Оттачивание навыков дистанции, тайминга, и мышления
    + Бонус №1 — Оценка «бойцовских качеств» стандартных аптечек на примере автомобильной «ФЭСТ»

    + Бонус №2 — Обзор средств для специализированной аптечки, рекомендуемой нами к использованию в спортивных залах, додзё, местах для занятиями фитнесом и проведений соревнований

    687 руб
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: