1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Активно Две горячие новинки о гибкости тела

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Солнышко, 1 июн 2018.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
1285.00 руб.
Участников:
0 из 15
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
95 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Солнышко

    Солнышко Администратор Команда форума

    Сообщения:
    58.853
    Симпатии:
    147.134
    -: 5 оплаченных складчин, быть зарегистрированным более 3 месяцев.

    Stretching и растяжка

    Гибкость тела за 5 дней

    Вячеслав Комаха -
    Дата рождения: 1982 году пгт. Литин Винницкой области.
    С 4 лет увлечение спортом началось с установленного отцом в дверном проеме турника с кольцами. В 17 лет поступил в Винницкий педагогический университет на факультет физической культуры. После чего успешно пять лет проработал офисным планктоном занимаясь интернет рекламой и медиапланированием. Доведя свой организм до стрессового состояния и веса на 12 выше от моей нормы (норма 68 а было 80). Волей случая и судьбы попал в руки к Мухтару Гусенгаджиеву в мае 2009 года. В сентябре 2009 года организовал школу Мухтара Гусенгаджиева в Киеве FlexDerekSchool, которую успешно развиваю по настоящий день.
    С 2016 года в школе FlexDerekSchool активно развивается направление онлайн тренировок по Skype и продажи видео-тренировок разного уровня сложности и направленные на развитие гибкости разных частей тела.


    Пять коротких, очень эффективных тренировок по авторской методике.
    Подойдет для новичков.


    отз1.jpg отз2.jpg

    "Гибкость за 5 дней". Пять коротких тренировок длительностью в среднем около 10-ти минут. Направленных на развитие подвижности разных частей тела каждый день, что позволит сделать тренировочный процесс и комфортным и избавит от крепатурных ощущений на следующий день. В комплекте 5 файлов: 5 тренировок, на каждый день недели с субботой и воскресеньем выходными. Рекомендуется "нулевому" и "среднему" уровню "начальной гибкости". Эти тренировки подойдут так же тем, кто хочет развиваться - но катастрофически нет времени делать полноценную часовую тренировку - например в отпуске или в командировке.

    Какова целевая аудитория?

    • - Новичкам и практикам среднего уровня, желающие развить общую подвижность тела, стать гибче и пластичнее.
      - Людям с травмами не рекомендуется выполнять данный курс без присмотра тренера. При условии выполнения данного курса с тренером - это благотворно сказывается на восстановительном процессе.
      - Рекомендуем людям, которые после 30-ти почувтсвовали, что их тело стареет и становится малоподвижным - занятие развитием гибкости тела - омолаживает его.
      - Рекомендуем борцам, танцорам, акробатам, артистам цирка, бойцам различных видов боевых искусств, йогам...
      - Рекомендуем людям с мало-подвижной сидячей работой.
      - Рекомендуем всем желающим изменить свое тело, обрести более высокую подвижность и научиться таким трюкам, как шпагат, мостик и другие.
      - Крайней возрастной грани, например "после 50-ти лет нельзя выполнять данный курс" - нет. В нашей школе тренируются и 60-ти и 70-ти летние. Правильное выполнение данного курса - благотворно влияет на возрастные изменения в теле, замедляет процесс старения суставов, связок, мышц и способствует омоложению.

    Требования:

    • - Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра
      - Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер
      - Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное время около 5-8 минут в день и цель.
      - Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать гибче и моложе.

    Последнее обновление:
    04/2018
    Стоимость: 700 р. (будет скорректирована по факту)

    https://www.ude*my.com/str*etching_st*art/ (звездочки убираем)



    Шпагат за 30 дней.

    Как быстро сесть на шпагат.

    Мороз Дарья -
    — Мастер спорта России по художественной гимнастике.
    — Призер Чемпионата России по художественной гимнастике в личном первенстве и в командном зачете.
    — Чемпионка Самарской области.
    — Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ и персонального тренинга.
    — Дипломированный специалист в области спортивного питания.
    — Выпускница Хореографического училища ТТТиХО, хореографическое образование.
    — Победительница Всероссийских и международных турниров.
    — Призер Универсиады России.
    — Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии.
    — Студентка РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.



    мороз.jpg

    Требования:

    • - Для занятий не нужны никакие тренажеры. Заниматься можно в любом месте: дома, в спортзале, на природе и т.д.

    Описание:
    Онлайн курс растяжки и шпагата от мастера спорта России по художественной гимнастике - Дарьи Мороз. Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней!

    Курс состоит из 88 авторских упражнений, по которым вы сможете заниматься как дома, так и в зале.

    Уровень подготовки не имеет значения.

    Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

    В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

    Присоединяйтесь к курсу сегодня и воплотите мечту в реальность!

    Какова целевая аудитория?

    • - Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

    Последнее обновление:
    05/2018
    Стоимость: 700 р. (будет скорректирована по факту)

    https://www.ude*my.com/shp*agatdo*ma/ (звездочки убираем)

    -
     
Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,
Похожие темы
  1. Volchek
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    182
  2. BlackMan
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    184
  3. BlackMan
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    148
  4. InfoNews
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    120
Загрузка...
  1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie.
    Скрыть объявление