Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Приват Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Солнышко, 8 мар 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    24.309
    Симпатии:
    57.795
    Горизонтальные жимы и тяги
    Руслан Дудник

    [​IMG]

    Горизонтальные жимы - это любые движения, во время которых мы отталкиваем что-то от себя в горизонтальной плоскости.
    Из упражнений со своим весом тела в данную группу можно отнести различные отжимания в упоре лежа и отжимания на брусьях.
    Данная группа движений полноценно прорабатывает мышцы груди и трицепсы.


    Продажник: http://ostrovrusa.ru/training/fbr

    Скачать:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015)" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,