Гость в закрытом разделе во всех приватных темах кнопка "Мне нравится" доступна только VIP группе, а так же Членам клуба при наборе монет и одной симпатии, более подробно ТУТ
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Приват Домогацкий С. - Домашний тренинг: максимум свободы (2-е изд, 2012)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Train, 19 янв 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Train

    Train Команда форума

    Сообщения:
    10.493
    Симпатии:
    14.575
    Домашний тренинг: максимум свободы
    автор: Сергей Домогацкий

    [​IMG]

    Следуя рекомендациям этой книги, ты всего за три месяца домашних тренировок нарастишь мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.
    Тренироваться по книге ты можешь как дома (даже не имея гантелей и штанги), так и в спортзале.

    С началом книги можно ознакомиться на сайте автора: http://domashnii-trening.ru/domashnij-trening-maksimum-svobody-chitat-onlajn
    Найти диск с видеоприложением не удалось, но по названию упражнений можно посмотреть правильность выполнения например на Youtube.
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Домогацкий С. - Домашний тренинг: максимум свободы (2-е изд, 2012)" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: