Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Архив Динамическая практика йоги "Танец Шивы"

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем InfoNews, 25 сен 2014.

0/5, Голосов: 0

  1. InfoNews

    InfoNews Модератор

    Сообщения:
    17.805
    Симпатии:
    32.054
    [​IMG]Танец Шивы - это динамическая практика йоги, берущая начало в раннебуддийских практиках.
    Эта практика проста в исполнении и не требует сильных растяжек, как хатха-йога.
    Практика заключается в круговых и спиральных движениях руками и ногами в разных комбинациях и последовательности.


    Что нам дает практика "Танец Шивы"
    1. Хорошо разрабатывает суставы.
    2. Повышает осознанность.
    3. Уменьшает внутренний диалог.
    4. Развивает многовекторное мышление, т.е. способность следить расслабленным вниманием за несколькими процессами.
    5. Помогает обрести состояния внутреннего покоя и душевного равновесия.
    6. Энергетически очищает тело.

     
Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,
Похожие темы
  1. BlackMan
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    118
  2. Солнышко
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    134
  3. Солнышко
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    27
  4. BlackMan
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    22
  5. BlackMan
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    15
Загрузка...