1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Скачать Денис Борисов - СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Train, 7 мар 2016.

Скачать Денис Борисов - СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ 4 5 1votes
4/5, 1 голос

  1. Тема
  2. Отзывы (1)
  1. Train

    Train Команда форума

    Сообщения:
    10.375
    Симпатии:
    29.524
    Денис Борисов - СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
    main-1.png
    О ЧЕМ?
    В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно остаются спящими во время силовых тренировок. Речь идет о медленных мышечных волокнах и о чудовищном развитии силовой выносливости спортсмена.

    Традиционные тренировки культуристов задействуют преимущественно только Быстрые Мышечные Волокна (БМВ), в то время как Медленные Мышечные Волокна (ММВ) не тренируются и поэтому не дают прироста ни по объему мышц, ни по силовой выносливости. Что очень и очень плохо, как с точки зрения эстетики (мышцы меньше чем могли бы быть), так и с точки зрения функциональности (мышцы быстро утомляются от длительной работы).

    Про пользу статодинамики

    Кроме того, нужно отметить тот факт, что профессор Селуянов уверен в огромной пользе статодинамических упражнений для здоровья. По ряду причин. Прежде всего, потому что эти упражнения более безопасны для сердечно сосудистой системы (меньше повышают давление) и потому что создают более мощное жжение как предпосылку для запуска роста мышц. Жжение – говорит о том, что человек достиг нужного порога стресса для запуска анаболизма в клетках. Именно статодинамические упражнения дают тот тренировочный эффект, который лучше всего способствует росту, с одной стороны и безопасности, с другой стороны. К тому же профессор Селуянов – это пожалуй самый квалифицированный ученый в СНГ, если мы затрагиваем вопросы силового тренинга и роста мышц. Это не журнальный писака, а сертифицированный ученый, который серьезно занимается исследованиями в данной области. Его мнению стоит доверять.


    Продажник:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"



    Ссылка:
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"



     
    Отзыв После просмотра материала "Денис Борисов - СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    guru49, Hattor, Slava711 и 17 другим нравится это.

  2. Kode_2

    Kode_2 Член Клуба

    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    22
    4/5,
    Что хочется сказать про данный материал. Во первых спасибо раздающему!!
    Качество отличное. Текст виден хорошо.
    Мне нравится как Денис подает материал, немножко теории, потом сама суть!
    Радует то что, Денис все вместил в 31 страницу!!

    В общем для своего развития кругозора можно и почитать.
    Тем более что книга абсолютно даром (за это огромное спасибо говорите Инфостоку)!!
     

Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,
Похожие темы
  1. InfoNews
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    274
  2. InfoNews
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    232
  3. Volchek
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    337
  4. Volchek
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    188
  5. Spider
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    84
Загрузка...