Гость в закрытом разделе во всех приватных темах кнопка "Мне нравится" доступна только VIP группе, а так же Членам клуба при наборе монет и одной симпатии, более подробно ТУТ
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Приват Даосская практика для позвоночника - Тина Митусова

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Солнышко, 13 авг 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.156
    Симпатии:
    33.452
    Тина Митусова

    Цигун для позвоночника
    Трехмесячный онлайн-курс по гимнастике для позвоночника и суставов

    Управление телом — сила расслабления

    После тридцати лет спина начинает болеть у всех, а после сорока — разваливаться. Тело есть тело — под воздействием силы тяжести, неправильных привычек и внутренних эмоциональных напряжений с возрастом оно приобретает неправильное строение и деревенеет в таком состоянии. Именно это вызывает давление на межпозвоночные диски, хрящи и суставы, вызывая боли и разрушения хрящевой ткани.

    Для кого необходима гимнастика цигун:

    [​IMG]
    — Если у вас есть грыжи, эта практика поможет убрать прогибы в грудном и поясничном отделах и выправить положение позвонков, давящих и разрушающих диски.

    — Неважно, сколько лет вы живете со сколиозом илиостеохондрозом — при соответствующем сроке тренировок можно устранить даже серьезные недостатки в строении позвоночника.

    — Убрать боли в суставах реально — если у вас нет серьезных воспалительных процессов, значит, проблема исключительно в неправильной структуре опорно-двигательного аппарата, давлении костей на хрящевые ткани. С помощью гимнастики вы сможете восстановить подвижность в суставах и устранить это сдавливание.

    — Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Цигун возвращает ощущение молодости и пластичности, но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое.

    — Если вам не подходят силовые практики, если усиливаются боли и жесткость тела, то вам поможет именно эта мягкая гимнастика по цигуну — она раскрывает тело через расслабление, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию тела.

    Программа курса

    Курс состоит из двух блоков — обучающие уроки и регулярная поддержка.

    Обучающий блок

    Содержит 12 видеоуроков с подробным объяснениям каждого упражнения, входящего в состав гимнастики. Один урок — одно упражнение. Вам потребуется 15 минут на просмотр видео, и еще столько же — на выполнение упражнения и закрепление материала согласно специальной видеоинструкции.
    — вводное подготовительное занятие,
    — 3 упражнения на шейный отдел,
    — 2 занятия по груди и плечевым суставам,
    — 2 упражнения для поясницы,
    — 3 урока на область таза,
    — 1 занятие для коленных суставов и стоп.

    Регулярная онлайн-поддержка

    После изучения гимнастики самое главное — регулярное применение этой практики, только тогда ваше тело начнет очень быстро размягчаться и закрепится достигнутый эффект. В течение 12 недель вам необходимо выполнять гимнастику не менее трех раз в неделю — вы получите:
    — специальные видео для самостоятельных занятий длительностью 25 и 40 минут,
    — дневник для ведения учета выполненных тренировок,
    — 6 видео для углубленного изучения практики,
    — индивидуальные консультации при возникновении вопросов.

    Итак,

    — заставьте двигаться ваши плечи,
    — раскройте грудь,
    — забудьте про боли в пояснице,
    — станьте гибкой и легкой,
    — верните молодость,
    — увеличьте жизненную силу,
    — откройте энергетические каналы!

    Скачать
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"


    Продажник
    Скрытый текст:

      Для просмотра скрытого текста Вы должны зарегистрироваться и нажать кнопку "Мне нравится"

     
    Отзыв После просмотра материала "Даосская практика для позвоночника - Тина Митусова" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    cat и lara888 нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: