Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто Aнтиcтреcc - релакcaция и быстрое восстановление

Тема в разделе "Психология, мотивация", создана пользователем Volchek, 5 июн 2014.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
2500.00 руб.
Участников:
5 из 15
Организатор:
требуется
33%
Расчетный взнос:
184 руб.
  • Участники покупки:
    1. Train, 2. Rainwind, 3. bronis, 4. belyana, 5. felina;
  1. Volchek

    Volchek Модератор

    Сообщения:
    14.910
    Симпатии:
    11.375
    Быстрое снятие стресса и обретение душевного равновесия с помощью самогипноза

    Авторы в принципе в представлении не нуждаются - курс очень мощный. Все видно в программе. Кроме упражнений дается всестороннее понимание процесса простым и понятным языком. Великолепный курс от профессионалов - заменяет десятки складчин.
    Цель программы:
    • Повышение стрессоустойчивости и работоспособности
    • Умение быстро расслабляться и восстанавливать силы
    • Освоение наиболее быстрых и действенных навыков защиты от стресса

    Для кого этот интернет-тренинг:
    • Для тех, у кого сейчас в жизни сложный период или постоянная напряжённая работа
    • Для руководителей всех уровней, различных сфер деятельности
    • Для предпринимателей
    • Для менеджеров
    • Для операторов
    • Для торговых представителей
    • И для всех, кто хотя бы раз в жизни испытывал стресс

    Если Вы:
    • В середине или даже в начале рабочего дня чувствуете, что выжаты, как лимон
    • Постоянно чувствуете напряжение в теле и усталость
    • Часто находитесь в раздраженном состоянии и чувствуете себя, словно белка в колес
    • Плохо спите: ночью невозможно уснуть, а утром – проснуться
    • Частенько «приносите» домой переживания с работы
    • Часто болеете
    • Вам не хватает энергии на обычные дела
    • Периодически «заедаете» накопившиеся проблемы и переживания, набирая вес


    Знакомая картина? Если «Да», то, скорее всего, Вы находитесь в состоянии СТРЕССА!
    Ведущие:
    Спойлер: Ведущие
    Копытов Михаил Александрович



    Гипнолог, один из ведущих специалистов Сибири, представитель Сибирского общества гипнологов в г.Томске.

    Кандидат наук, автор 8 запатентованных изобретений, дважды лауреат конкурса Томской области в сфере образования и науки.

    Автор книги - "Самогипноз и Активное Самовнушение", издательство Феникс.

    Автор и ведущий образовательных программ и тренингов: "Летняя школа гипноза", "Современный гипноз", "Гипноз в переговорах", "Регрессивный гипноз", " Самогипноз и активное самовнушение", "Жизнь без стресса. Эффективный стрессменеджмент за неделю".

    Опыт работы с 2003 года.

    Крупные заказчики: ФГУП «Сибирский Химический Комбинат», Институт Антикризисного Управления, Психологическая служба ГУВД Томской области, Психологическая служба УВД ХМАО, ФГУП "ВНИИА им. Н.Л.Духова" (подразделение Министерства Российской Федерации по атомной энергии), ООО "Радио Сибирь"


    Ленивов Станислав Валерьевич
    Психолог - консультант, гипнолог, специалист по саморегуляции.

    Направления деятельности:
    • Депрессивные состояния, нарушения сна, страхи, тревоги, переживания утраты.
    • Вопросы саморегуляции
    • Психосоматические проблемы
    Проводит тренинги: " Самогипноз", " Стресс-менеджмент", " Эриксоновский гипноз".
    Область интересов: Психология стресса, психосоматика, психологические методы восстановления информации.


    Общая продолжительность курса – 6 занятий по 2 часа.

    Спойлер: Программа
    День 1: Что такое стресс?
    • Причины стресса и его последствия
    • Внешние и внутренние факторы, вызывающие стресс
    • Диагностика стресса
    • Что нужно знать и делать, чтобы справиться со стрессом
    • Отработка базового упражнения саморегуляции, метод Тукаева Р.Д.
    День 2: Стресс и здоровье
    • Стресс и здоровье
    • Стресс и защита от него
    • Основные способы устранения стресса
    • Отработка упражнения на релаксацию
    День 3: Контроль над стрессовыми ситуациями
    • Классификация стрессов и направленная работа с ними
    • Практическое освоение методов самогипноза и релаксации, как наиболее действенных способов снятия стресса
    • Навыки позитивного мышления
    • Журнал эмоций
    • Отработка упражнения на релаксацию
    День 4: Стресс из-за нехватки времени, конфликтов, заниженной самооценки
    • Самооценка и стресс
    • Эмоциональный фактор и стресс – обида и злость
    • Психологические приёмы защиты от давления со стороны собеседника
    • Отработка навыков релаксации и самогипноза

    День 5: Стресс в различных жизненных ситуациях и способы реагировании на него
    • Изменение восприятия стрессовой ситуации
    • Как установить контроль над ситуацией
    • Комплексное управление стрессом
    • Устранение лишних стрессов
    • Отработка навыков релаксации и самогипноза – метод Жана Беккио

    День 6: Быстрые техники для снятия стресса
    • Дыхательные упражнения для быстрого снятия стресса
    • Асинхронная гимнастика, или как за 15 минут снять напряжение и взбодриться
    • Отработка навыков релаксации и самогипноза

    Структура занятий предполагает краткую диагностику участников до и после антистрессовой программы, краткие теоретические аспекты, подробную практическую отработку с участниками методов релаксации и преодоления стрессовых ситуаций.
    Уже по итогам тренинга вы проработаете ряд ситуаций, почувствуете себя лучше![


    Спойлер: Как будет проходить программа?
    • 6 занятий по вечерам c 19:30 (по московскому времени) в рабочие дни (занятия примерно по 90-120 мин), с разбором конкретной темы и обязательным домашним заданием.
    • Задания будут простые и понятные – т.е. вы услышите чёткие и конкретные рекомендации, что делать, поэтому упражнения и задания будут получаться легко.
    • На каждом занятии вы сможете задать вопросы и получить ответы от специалистов.
    • Программа будет проходить в форме вебинара – семинара / тренинга в интернете в прямом эфире, как радио- или телепередача.
    • После каждого занятия вы в течение 12 - 18 часов получите запись прошедшего занятия.


    Продажник
    http://centergipnoza.ru/programs/nostress/index.html#rf

    Цена:
    • При оплате после 17 мая - 2500 руб.
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: