Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Скачать Андрей Кузнецов- Start мускул

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем InfoNews, 10 мар 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. InfoNews

    InfoNews Модератор

    Сообщения:
    17.815
    Симпатии:
    19.509
    ИЗУЧИВ ВИДЕОКУРС «START-МУСКУЛ», ВЫ УЗНАЕТЕ:

    • как на каждой тренировке добиваться результатов и не выполнять абсолютно ненужных Вам упражнений
    • как максимально эффективно набрать мышечную массу и сжечь излишки жира
    • каким образом получать сверхрезультаты, занимаясь при этом в обычном режиме
    • какие упражнения необходимо выполнять, что бы прирост мышечной массы был особенно быстрым
    • какое количество воды необходимо выпивать, что бы постоянно быть защищенным от травм и интенсивнее восстанавливаться
    • как использовать феномен «мышечной памяти», для форсирования результатов и получения максимального эффекта
    • как самостоятельно разрабатывать собственные действующие тренировочные и диетические программы, которые идеально подходят конкретно Вам
    • сколько времени должна длиться оптимальная тренировка, какие упражнения категорически противопоказано выполнять
    • какое упражнение поможет Вам каждый день чувствовать себя на все 100%
    • основное правило для тех, кто хочет подсушиться
    • почему нельзя увеличивать дефицит потребляемых калорий желающим сбросить лишний вес
    • сколько углеводов необходимо съедать за один прием пищи тем, кто борется с лишним весом
    • какая периодичность питания должна быть у спортсмена, занимающегося в зале 3 раза в неделю
    • почему крайне вредно тренироваться на голодный желудок
    • почему следует избегать жажды при тренировках
    • сколько часов в день рекомендуется спать, что бы тренировки имели максимальный эффект
    • какие продукты можно есть без ограничений, и при этом не поправляться
    • почему разогревающие упражнения следует выполнять медленно и осторожно
    • основные задачи качественной разминки
    • примеры питания для студентов, занимающихся в зале
    • основы техники безопасности, при работе в зале
    • и многое, многое другое…
    Ссылка: http://yadi.sk/d/sROaFkBnFNpVv
     
    Отзыв После просмотра материала "Андрей Кузнецов- Start мускул" оставьте свою оценку и отзыв в данной теме
    Artem77777 нравится это.
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: