1. Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

    Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.
    Скрыть объявление

Архив Анатомия силовых тренировок для женщин ( Фредерик Делавье)

Тема в разделе "Неактивные складчины (архив)", создана пользователем Солнышко, 7 июл 2016.

0/5, Голосов: 0

  1. Солнышко

    Солнышко Модератор

    Сообщения:
    29.256
    Симпатии:
    94.456
    Анатомия силовых тренировок для женщин​


    Фредерик Делавье

    delavie.jpg

    Это книга в формате PDF.

    Как читать?


    • -

      • На компьютере: с помощью бесплатной программы Adobe Acrobat Reader.

      • - На iPhone и iPad.

      • - На смартфонах и большинстве электронных читалок.

    Дата выхода на ЛитРес: 29 июня 2016
    Дата написания: 2015


    В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны. В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела.

    Цена:
    847 руб.

    Продажник

    -
     

Мы в Telegram: Сохранить в соц. сетях:
Оценить эту тему:
/5,