Скрыть объявление
Более 45000 материалов для скачивания в нашем приватном разделе. Не пропусти, возможно данную складчину уже выкупили и выложили для ознакомления.
Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

Открыто [Альпина] Забей! Как жить без завышенных ожиданий

Тема в разделе "Книги, аудиокниги", создана пользователем Солнышко, 5 май 2016.

0/5, Голосов: 0

Этап:
Набор участников
Цена:
556.00 руб.
Участников:
0 из 10
Организатор:
требуется
0%
Расчетный взнос:
62 руб.
  • (Записывайтесь, чем больше участников, тем меньше расчетный взнос)

  1. Солнышко

    Солнышко Команда форума

    Сообщения:
    19.288
    Симпатии:
    33.898
    Забей!
    Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности​

    Автор: Сара Беннет

    11.jpg
    Год издания: 2016
    Страниц: 590
    Формат: PDF

    О чем книга:
    От издателя
    Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.
    Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед - и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

    Содержание книги:
    введение какова ваша цель? ......................................................11
    глава первая

    к черту самосовершенствование ................17
    Как управлять собственной жизнью
    (после серьезного кризиса) ...........................................................20
    Подберемся к сути проблемы… и вырвем ее с корнем ..............27
    Как стать более позитивным человеком ......................................32
    Перестаньте лажать .......................................................................40
    Как излечиться от пагубных пристрастий ....................................46

    глава вторая к черту самоуважение .....................................57
    Как побороть проклятие неудачника ............................................59
    Раскройте в себе силу убеждения ................................................68
    Как оказать сопротивление обидчикам ........................................74
    Как избавиться от клейма недееспособности ..............................83
    Как сохранить самоуважение ребенка .........................................90

    глава третья к черту стремление помогать ........................99
    Как унять чужую скорбь ..............................................................101
    Спасение зависимых ...................................................................108
    Защита жертв несправедливости ...............................................117
    Нарушение мира в доме ..............................................................123
    Как поднять втоптанных в грязь .................................................130

    глава четвертая к черту безмятежность ...........................139
    Как перестать ненавидеть тех, кого любишь .............................141
    Как смириться с неизбежным раздражением ............................147
    Лицом к лицу со страхом ............................................................155
    Как исцелиться от сердечной боли .............................................164
    Как мириться с враждебностью .................................................171

    глава пятая к черту любовь ....................................................181
    Найти кого-то ...............................................................................182
    Как связать себя узами законного брака ...................................189
    Измениться ради любви ..............................................................197
    Здоровый секс .............................................................................205
    Возрождение утраченной любви ................................................215

    глава шестая к черту коммуникацию ..................................227
    Культивирование близости ..........................................................228
    Выражение травмы в словесной форме ....................................237
    Как выпустить злость ..................................................................246
    Разговоры, меняющие жизнь ......................................................253

    глава седьмая к черту родительство ..................................263
    Как не сломать ребенка ..............................................................264
    Как прекратить извечный конфликт родителей и детей ............274
    Как воспитывать засранца ..........................................................282
    Как жить с трудностями в обучении ...........................................291
    Как восстановить
    родительский статус после развода ...........................................300

    глава восьмая к черту засранцев .........................................309
    Когда вас объегорит
    самый любимый и дорогой Засранец .........................................312
    Мой родитель — Засранец ..........................................................318
    Как оправиться после унижения со стороны Засранца ............324
    Как спасти Засранцев от их собственной мерзости ..................332
    Жизнь и работа с неизбежными Засранцами ............................338

    дополнительная глава девятая к черту лечение ............347
    Как получить лечение ..................................................................348
    Как получить свою порцию терапии ...........................................362
    Самолечение за небольшие деньги ............................................371
    Лечение тех, кто не расположен к лечению ...............................373
    послесловие да ладно, и меня к черту ...................................383
    благодарности ................................................................................385

    Продажник:


    Цена: 556руб.(без учета стоимости доставки) -
     
Оценить эту тему:
/5,
Поделиться: