Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

радикальное прощение

Радикальное проще́ние — метод глубинного преобразования негативных эмоций (прежде всего, обиды, вины и стыда), выхода за пределы архетипа жертвы. Техники радикального прощения применяются для индивидуальной и групповой работы. Автор метода психотерапевт Колин Типпинг.
Прощение в психотерапевтическом смысле - это не оправдание обидчика, а “способность отпустить навязчивые размышление о хищническом поведении обидчика, а также желание какой-либо формы возмездия.”
Работая в 1992 году в терапевтических лагерях для больных раком, Колин Типпинг пришёл к выводу о важности прощения как ключевого фактора психологического и физического исцеления пациентов. На взаимосвязь подавленных негативных эмоций (прежде всего, обиды) и физических болезней указывают также работы Лиузы Хей (автора бестселлеров по популярной психологии), Лиз Бурбо (Lise Bourbeau, основатель школы "Слушай своё тело") и других авторов научных и научно-популярных работ.
После успешной работы с раковыми больными, Колин Типпинг исследует возможность создания методики:
применимой к любым случаям психологических травм, тяжелых чувств и эмоций,
дающей устойчивый результат,
простой - чтобы она могла выполняться человеком без какой-либо подготовки,
безопасной, чтобы человек мог воспользоваться ей самостоятельно.
В результате был создан метод Радикального прощения. Ключевая задача метода состоит в том, чтобы, освобождаясь от обид и исцеляя своё прошлое, люди выходили за пределы боли, возвращали свою целостность, росли личностно и духовно. Сходные идеи высказаны Василюком Ф.Е. в работе "Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций". Автор утверждает, что находясь в поиске психологического выхода из неразрешимой и несправедливой ситуации, человек преодолевает кризис смысла и находится в переживании, то есть "активном, результативном внутреннем процессе, реально преобразующем психологическую ситуацию". Продуктом переживания становится новый смысл бытия, "переход к новой жизни состоит ... в ценностном преодолении и преобразовании старой жизни: новая жизнь относится к старой как прощение к обиде". Процессу переживания можно помогать — "направлять, обеспечивать благоприятные для него условия, стремясь к тому, чтобы этот процесс в идеале вел к росту и совершенствованию личности".
Идея, лежащая в основе метода радикального прощения, – человеку предлагается допустить, что все события его жизни имеют определённую причину, и эти события человеку важно полностью прожить. Всё, что происходит, происходит не с нами, а для нас. "Когда другие люди причиняют нам душевную боль, когда мы переживаем травму, мы можем увидеть [и исцелить] свои собственные проекции и те части себя, которые мы отрицаем". При применении метода радикального прощения происходит сдвиг в восприятии ситуации и, соответственно в эмоциональной реакции на неё. Образно, "сдвиг" можно сравнить с использованием "выключателя архетипа жертвы" — метод предлагает инструменты для переведения его в состояние "выключено".
Метод радикального прощения применяется как для работы с событиями личной истории человека, так и в работе с болью (обидой, виной и т.д.), которую человек переживает, будучи частью своей семьи, своего коллектива или целого народа. Например, в 2011 году (год столетия со дня создания Австралийской столичной территории) Колин и Джоан Типпинг приняли участие в Движении Примирения между белыми поселенцами и аборигенами Австралии. Техники радикального прощения были проведены в Улуру (Айерс-рок), почитаемом аборигенами как священное место. Было посажено дерево прощения в Мельбурне.
Семинары по радикальному прощению состоялись в 43 странах мира, в том числе в Чехии, Польше, Турции и др. Книги Типпинга переведены на русский, польский, французский, немецкий, чешский, итальянский, китайский, японский, греческий, финский и испанский.

Узнать больше на Wikipedia.org

    Последнее содержимое с меткой радикальное прощение

  1. Солнышко