Скрыть объявление
Гость отличная новость! Мы открыли доступ к ранее скрытому контенту.

Вам доступно более 44 000 видео уроков, книг и программ без VIP статуса. Более подробно ЗДЕСЬ.

бодибилдинг

Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.
Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (плотность, рельеф), называют культуристом или бодибилдером. Соревновательный культуризм представляет собой конкурс, на котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным телом. С 1960 года по бодибилдингу начали проводить соревнования, где атлеты демонстрировали свою мускулатуру.

Узнать больше на Wikipedia.org

    Последнее содержимое с меткой бодибилдинг

  1. BlackMan
  2. BlackMan
  3. BlackMan
  4. BlackMan
  5. BlackMan
  6. Солнышко
  7. Солнышко
  8. Train
  9. Train
  10. Train
  11. Train
  12. Солнышко
  13. Солнышко
  14. Солнышко
  15. Солнышко
  16. Солнышко
  17. Солнышко
  18. Солнышко
  19. Солнышко
  20. Солнышко